ホットヨガでダイエット♪

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大食い・大酒飲みアラフィフガールのダイエット

1年間食べ続けたダイエット効果の実体験、自称世界一ZENBヌードルを利用、体重-12kg/腹囲-12cm/体脂肪1桁達成、ZENBキャンペーン2度受賞、他にはない独自のZENBメニューを紹介

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アラフォーです。ダイエットに取り組んでいます。スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。ズボラなダイエット方法を模索中。

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