86年生まれのアラフォー。自分の健康についての記録

スポーツと美容を中心に見に来ていただいた方へ有益なコンテンツを配信していきます!189cm|78kg|20代半ば|清潔第一|健康身体|アスリート|ディズニー|料理|一人旅|サウナ|キャンプ　日課はジム、サウナ、冷水シャワー、ランニング

体や心の健康を保つために重要な情報を日々発信

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腸内環境、整えていますか?第二の脳といわれる腸を整える事で健康、美容、ダイエット等あらゆるメリットがあります。食事やサプリメント、運動など最適な情報をお届けしています。

薬剤師のふわりなです。過去に自分を見失い疲弊した経験から、健康とメンタルケアの大切さを実感。ふわふわな優しさを取り入れることで、より豊かで充実した毎日を送れるようになりました。簡単で効果的な健康・メンタルケアのコツを共有していきます。

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体と心の健康を高める熟睡できる呼吸法バースビジョン実現のための体と心を作る寝ている間に身体を甦らせて自分の夢を叶えてゆきます〜熟睡〜体内時計を整えて→幸運を引寄せる熟睡〜五感を目覚めさせ→直感が冴える・・バースビジョン天命発見

美味しさと健康を両立!驚きの効能を秘めた食材大公開& 皆様のための健康食材で、元気で美しく輝こう♪健康美容を重視する皆様に贈る、食べて元気&美しくなる秘訣を紹介します。

20年の施術経験から感じたことは、女性の方が男性よりも健康管理が難しい、という点です。女性の場合は美容も絡んできますので女性の方へのアドバイスをさせていただきます。

いろいろな情報をお届けします! 食べ物、健康、子育て、家電、暮らしの情報などいろいろ書き込みします。

ミニチュアダックスが大好きな管理人がいつまでも健康で長生きしてもらうために、ドッグフードから健康を考えるために調査した結果を記事として残しています。

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名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!

転勤族主婦がこれまでの経験・体験を通して幸せの引き寄せをお伝えしています

埼玉県鳩山町に30年住んでいます。ここは里山で家庭菜園や薪ストーブを楽しんでいます。健康のために10年毎日ブログを書いています。

健康食品特集です。「本ページはプロモーションが含まれています」

健康的な生活を送るために、日常生活に取り入れやすい健康習慣のアイデア100選を紹介するこのブログへようこそ。簡単に実践できるアイデアや実際の取り組み方をお伝えします。初心者でも取り入れやすいアイデアが満載です。

理想の身体、いつまでも動ける身体を作るアイデアを「健康情報」で紹介しています。