普段はヨガやトレーニング、ダイエット、瞑想の指導してます。アラフィフ!バツイチお一人様の日常を少しでも前向きになれるように頑張ってます!

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超デブから筋トレダイエットで20キロ以上のダイエットに成功。それから筋トレにハマってホームジムで細マッチョを目指して日々筋トレ中。筋肉やダイエットに役立つサプリやホームジムについて紹介しています。

おひとりさまですが、自炊を続けていくための日記です。レコーディングダイエットも兼ねています。

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対して節制せずに気ままにダイエットできるのか検証と食レポ

九州在住の底辺リーマンよっちを赤裸々に!主に社畜生活や、ギャンブル、ダイエットなどを綴ります。

インドアライフを快適に過ごすために日々工夫をこらしています。糖質制限ダイエット、IKEA、100均・業務スーパーなど。ほとんど外に出ないひきこもりの主婦。相貌失認。コミュ障。鬱で通院歴5年、現在は減薬中。メンタルヘルスは基本的に弱い。

アラフォーだけど自分が子供の頃このアラフォーってこんなんだっけ?いやもっとちゃんとした大人だったはず。という、早く大人になりたい人のブログです。ダイエット日記メインの予定ですが、貯金や断捨離、家業のことなども書けたらと思っています。

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健康のためにダイエットが必要!だが、食べることがなによりの生きがい!じゃあ、食べることを楽しみながらダイエットしよう!!をテーマとするブログ

エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。40代から痩せなくなり。そんな私が黄金バランスダイエットで9.5キロ減一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会インストラクターとして活動中

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