50代、メタボ脱出
IT関係で働く50代のサラリーマンです。妻にデブと言われ、ダイエットに真剣に取り組む日々を伝えていきます。
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無理せず続ける人生最後のダイエット
何かを禁止する、我慢する、無理なダイエットは続かないもの 無理をせずちょっとだけ生活に何かを取り入れる、ちょっとだけ変えることで人生最後のダイエットに挑戦中
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ダイエットで痩せてキレイになる方法
ダイエットで痩せてキレイになる様々な方法を紹介していきたいと思います。人によってダイエットにかけられる時間・お金・出来ることが違ってくると思います。お一人お一…
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