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2ヶ月前から糖質制限始めました!!スタートから-8kg!!目標まであと4kg頑張ります゜+(b゜ェ゜*)+゜

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ダイエットに翻弄される私の人生

無理なダイエットは老化の近道です。簡単ファステイングで美ボディーをいつまでもキープできます。ついでに病気の元も取り去ってくれる最高のダイエット方法です。

家族に作る料理の他、私自身は プチダイエット中なので、野菜を中心にして、カロリーオフの料理も 載せてます

2015年より『糖質ちょいオフ』ダイエットを開始しました。体質改善、体重46kgを目指して!その様子を写真&日記で綴ります。

大阪で飲食店を経営しているゆみです。基本、夜型なので太ってきましたーなのでダイエットブログ書きながら痩せたらいいな

産後ダイエットに肉食・糖質制限を取り入れたことを機に、栄養の大切さを実感。子どもの栄養改善や女性のダイエットを支援する活動をしている起業家看護師です。

キレイになるために自身のダイエット体験や美容体験を綴る日記

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ダイエットにおける基礎知識や方法を分かりやすく解説ストレスの溜まらないダイエット法とは

【話題の希少糖】抗がん作用に期待の集まるD-アロースをはじめ、ダイエットに健康にと大注目の希少糖について調べてみました。

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