ちまたにあふれるあらゆる健康法を自分の生活に取り入れ、実践しているアラフィフ更年期女子。ほとんど趣味化。そんな健康オタクの簡単健康法紹介と日常生活ブログ。

夫・子どものこと、更年期前の健康と美容などについてつづっていこうと思います。

更年期なんてなんのその!知識を得てきちんとケアすれば楽に乗り越えられるハズ!いくつになっても10歳若く美しく!

北海道の山奥にすむ、バツイチオヤジのブログ

中年太りで体重6キロ増加。更年期なので無理せず健康的なダイエットを心がけます。もちろん好きなものも食べます。

女性なら誰もが通る更年期を乗り越えるヒントを元看護士がわかりやすく解説。更年期だからといってくじけないで!

更年期や日々の疲れで、眠りが浅い、肌荒れがもひどい状態から、グッドナイト27000のおかげで、すっと寝付けて途中覚醒なく熟睡できるようになった私の経験談

私は50代で平日は会社員。週一ヨガの講師をしています。更年期をヨガをすることによって、軽減できる方法をお伝えします。50代だからこそヨガをはじめましょう。

更年期・エイジング世代の美容健康情報サイト。ブログを通じてさまざまなオススメなどを探しています。

更年期太りはちゃんとすればダイエットできる!実際に管理人本人がダイエット実践中〜

女性は、35歳ぐらいから徐々に更年期的な症状が出てきます。もしかして更年期?専門医を受診する前にハーブやアロマを取り入れて日々の暮らしを調えることを考えませんか?

ズボラ・ぐーたら・面倒くさがりな44歳が老化や更年期に振り回されてアセる様をご覧ください(。-_-。)目指せ美魔女←程遠い(・_・;

アラフィフ女性たちへ向けて、更年期を明るく元気に過ごす秘訣を紹介しています。 エイジングケアコスメ、サプリ、ハーブ、美容雑貨などのレビューブログ。

更年期に役立つサイトをご紹介している他、41歳で閉経したあと57歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。

健康と美容に関することを追及。よいよ50代突入。 更年期を少しでも快適に過ごしたいですよね。

長年勤めてた病院が倒産。看護師を離れ、更年期うつからダイエット成功をきっかけにキレイに変身!?人生一度きり。ワクワク探して豊かで自由なセカンドライフを目指します

私が経験した様々な更年期。環境の変化に心身ともに追いついていけず、ホットフラッシュや不眠に悩んだ日々。30年来の頭痛もちも関係しているのか、めまいやのぼせも!…

線維筋痛症と更年期障害で日々、痛みと怠さに悩みながら生き方を考える。

更年期、健康、美容

自由が丘で10年続く美活サロンRIREがアラフォー女性の脂肪・更年期などの不調の元をデトックスして活力を得て過ごせるように1日3分でできる簡単ケアをご紹介!