トレーナーがパーソナルジム・ダイエットジムを徹底解説

美容、健康、ダイエット、マイル旅など、興味本位でいろいろ試したり体験したものの記録を残していきます。うまくいったもの、イマイチなものもありますが備忘録も兼ねて。

150センチ60キロから45キロを目指すまでのブログです。毎日の食事や運動記録、ダイエットの知恵などを更新していく予定です。

痩せたいけど…運動とかしたくないし・・・。いつも始めても3日坊主の私が、どうにかダイエットをしていきます!このブログで記録していきます(*^^)v

パーソナルトレーニング と整体スタジオを運営。エクササイズ、ダイエット、運動の考え方、トレーナーの楽しい生き方について発信しています。

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運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事&体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです!

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主に趣味について語っていきます。趣味:社交ダンス、弓道、お菓子作り、ヨガ、ダイエット、、、それ以外のこともチョコチョコと。

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話題の美容情報ツイートをまとめています。ツイッターで話題になっているメイクやコスメ、ダイエット方法など、役立つ知らなかった情報がきっとありますよ!

サイクルツイスタースリムとその他のダイエット器具の紹介ブログです。

167cm100kgライザップ高額なので自分で結果にコミットしようとしてます。筋トレと糖質制限のダイエット記録です。

2018年3月17日からダイエット開始しました。今までのだらしない自分にさよならしようと決意しました。毎日綴っていきます。

IT関係で働く50代のサラリーマンです。妻にデブと言われ、ダイエットに真剣に取り組む日々を伝えていきます。

何かを禁止する、我慢する、無理なダイエットは続かないもの 無理をせずちょっとだけ生活に何かを取り入れる、ちょっとだけ変えることで人生最後のダイエットに挑戦中