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マラソンと整骨を愛する整骨院院長blog

ウオーキング、ジョギングの事等を中心に日々思っている事を書いています。

糖質制限しながらマラソンして野菜も育ててます。

30歳をすぎた管理人『ゆきどん』の運動健康生活、化粧品等による美容生活に関してご紹介します＊＾＾＊

痩せるランニングダイエットをご紹介　走る時間や効率よく脂肪を燃焼し痩せるランニングダイエットをご紹介　

日常にやってること思ったことを書いてます

忙しくてもサブスリーは達成できる！

サブ4サブ3目指して走る昭和生まれ夫婦の練習記録。田舎暮らしのため、峠走、山行多めです。

アラフィフが美脚を目指しダイエットの日々をつづります。手抜きヘルシー料理、試してみたアイテムなどを紹介します。

マラソン・禁酒・音楽・読書　を楽しむ日記です。 楽しみながら適度に更新していきます。

メリハリのある美ボディ　つくっちゃおー！身体の美しさはただ「痩せている」だけではダメなんです。やっぱり努力が必要！

日々更新楽しいｽﾎﾟｰﾂ日記日々ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを積み重ね人生を楽しみまくります！

世界の見方を変えてみました。みなさま　乙です。明日に向かって頑張って行きましょう。

しっかり休んで頑張ります。

40代アラ5からランニングをはじめ、今年５０歳で初マラソンでサブフォーを目指すブログ。ハーフマラソンなどに出場。メタボ解消ダイエットも実施中。40代でサブ4を！

箸って食べます笑

50歳代のランナーです。愛車GN125-2Fでツーリング、ウルトラマラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでいます。

福岡国際マラソンへの復活を目指します。４８歳３児のパパ。どこまでいけるか楽しみです。

ギランバレー症候群から復活したランナー

日常ネタ、趣味などのブログ（マラソンも）日々の日常、趣味などを思い思いのままに書き綴っていきます!!

男３０代が日々奮闘中ベストタイム　ハーフ１時間１９分　フル２時間５６．３５　１０キロ３４分１７

マラソン大会・練習内容サブ4を目標に練習内容やマラソン大会について綴ります

ゆる〜いランニング活動を載せてます。主にメンバー向けです。

人生、enjoyしながらgoodjobしてなんぼ。家族、DIR EN GREY、読書が好き。独自の視点で世の中を理解するのが楽しいんです。

健康に関する商品等を紹介していきます。

体動かすこと大好き！健康でなにより。

北の大地の陸の孤島、「旭川」で、趣味でランニングをしている30才半のサラリーマンです。日々の練習記録と、ジョギングにまつわる、あれこれを綴ります。

何も運動してなかったが体の事を考え、ランニングを始めフルマラソンを完走 するという事を目標にできるだけ毎日少しでも走りに行ってきます

マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km7:30。トライアスロンKona出場・・・。