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家庭で作れるちょっと凝った料理などを紹介元シェフが作る、ケーキ・料理・離乳食など詳しく紹介。料理相談などもお答えします。

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勝どきにて大人向けレッスン、キッズ・クラスのレッスンをしています。コルドンブルー　パリ校にて料理ディプロム取得　日本ソムリエ協会ソムリエ　保育士

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インスタグラムにアップしたお料理写真や、ホームパーティでお出ししたお料理のレシピを知りたいと言ってくれた友人達のためにブログ開設しました。

おうちごはんとお弁当、おつまみレシピ普段は簡単料理ですが、たまに本気出します。

2016年10月より、主治医より病気により糖質制限を指導され、管理して頂いております。家族みんなが同じ物を食べられると嬉しい。そんなレシピを考案しています。

食べることが大好きだから、毎食おいしくて、そしてカラダに良いものを。ココロもカラダもマンゾクできるものを。管理栄養士GOHAN-MAYUのブログです。

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