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三十路にてダイエットを決意/162cm73kg→57kg（now）-5kg、体脂肪19.9％目指すダイエットブログ。15kg痩せるまでの流れなど。ケトン式中！

趣味で通っているフィットネスジムでの出来事やレッスン、トレーニングについて書きつつ、ジムで使うグッズやトレーニングのためのサプリメントなどについても教えます。

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