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69キロから52キロ！30代諦めない！独自のダイエットで17キロの減量に成功。その時の記録〜今現在までのブログです。

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2015年1月1日　体重85.8kg　体脂肪率30.6%　→　2016年6月29日　体重67.1kg（-18.7kg）　体脂肪率15.5%（-15.1%）

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