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群馬県前橋市バラ園近くの食事付高齢者住宅全国でも珍しい介護保険を使わず老人ホームではない高齢者住宅の大家の日々の出来事

アラフォーの明るい妊活を目指して、妊活についてつづります。仕事をしながら、都内で妊活しています。23区に住んでいます。現在、42歳になったところで、意外と切羽詰まってるのにのんきだったなって思っています。

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蓄膿症に即効の「なたまめ茶」は、飲むとスースー、鼻詰まりに効果的です。

睡眠は健康の3大要素の一つです。運動、食事、睡眠です。人生3分の1が睡眠タイムです。良質な睡眠こそ、人生を豊かにできる一要素です。不眠症から、うつ病、認知症のリスクは増大します。

パニック障害克服ABCではパニック障害特有の不安症状の改善に向けた対処法や治療法をご紹介。薬物療法や心理療法のみに頼らない「自分で出来るパニック障害の克服法」…

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三十路にてダイエットを決意/162cm73kg→57kg（now）-5kg、体脂肪19.9％目指すダイエットブログ。15kg痩せるまでの流れなど。ケトン式中！

マインドフルネスSIMTで治った！うつ闘病記 娘がうつになりました。2015年12月で治って5年。完治しました。再発はしません！（きっぱり）

下腹ポッコリのツレさんをなんとかしなければ。 生活習慣の改善奮闘記です。

今世をめいいっぱい生きましょう。Lakshmi †沙羅†の感謝して生きていこう　〜スピリチュアルメッセージ〜

入院生活の事やら普段の食事やら他にも色々

心と身体の健康を提供する整骨院のブログみなさんのと出逢えた事に感謝です！

お金をかけずに健康的に痩せる秘訣を紹介調べて、試して、実感した。お金をかけずに健康的に痩せる方法を惜しまず紹介！

ダイエットは面白いという視点を作る

産後体型に愕然とした三十路女の壮絶な記録ダイエット体験を赤裸々に晒し、必ず産前体型に戻す！と意気込むノンフィクションです