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私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を｜毎日80％で行動、20％は身体を癒す｜6社で働いて5回の転職を経験｜ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級

40代の情弱おっさんが111kgから70kgまで(痩せる予定の)ダイエットしていく様子を描いたブログです。2019年は22kgの減量に成功しました!!ダイエット記録だけではつまらないので、おもしろ・おかしくダイエットをしていきます。

SLEの減量記。15kg痩せました。さらに減量目指して邁進中。

アスペルガーの夫を持つ妻・ひかりのブログです。その苦悩や特徴等をまとめつつ、カサンドラ症候群に悩む人たちを支えられたらと思い始めました。

健康とヘルスケア、ホリスティックな生き方・マインドフルネス、瞑想、内観、東洋医学について。うつ病と依存症ADHDを克服した方法など、健康について書いてます。

乳がん・猫・植物・食・踊り・時々仕事。2005年領域再発。07年、09年脳転移。現在も能天気に治療中。

うつから気づけた事書いてます人生は楽しいよ(^-^)

介護に生きがいを感じながら、奮闘中です。双方が本当に生きがいと感じられる介護を目指して日々奮闘していきたいと思います。