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福岡西区横浜にある、ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。

罪の意識を感じなくて良いロースイーツアンチエイジングの鍵は腸内環境。ローフードとロースイーツに関してお伝えします。

キヌアはダイエット効果があるのか、美容には？健康には？キヌアの効果を完全検証

アーモンドに関する最新情報をご紹介しています。健康・美容・ダイエット、アーモンドを食べることでの効果は？アーモンドを使ったレシピ、美味しいお店もご紹介。

富士山の写真と日々の出来事など好きな音楽や映画／ドラマ、最近はまったスムージー、たまに英語

食べたものが自分になる。日々の生活に酵素を取り入れて健康でキレイにそして楽しく暮らすライフスタイルが「酵素生活」です。酵素ジューを使った、ローフドやロースイー…

料理・飲食を主にオッサンの主観と、建築・建設業10年、飲食業界14年の客観的な目線でバサバサ斬りまくります！！