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ダイエット・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ・ロースイーツ･など女性が知りたい情報をお伝えしていきます。

栄養士なのに太っている自分が嫌。そんな悩みを解決したのは、筋トレなし、サプリ無し、普通のご飯を食べるだけのダイエット方法。3か月でウエスト−9ｃｍ！

「仕事も楽しく＊簡単時短ごはんで毎日に彩りを」仕事のこと、毎日の簡単ごはんなどを書いています！フリーランス管理栄養士・彩り時短食プランナー。料理、旅行が好き。

北海道で管理栄養士として活動しております。「食」という字は人を良くすると書きます。食・栄養について正しい知識をより多くの方に伝えたくブログを書かさせて頂きます！

毎日の献立、栄養や食材豆知識、生活〜など

管理栄養士。食事9割でマイナス15kgのダイエットに成功した経験から、“自分史上最高のわたし”になるための食べ方や行動、その他を心向くままに発信していきます。

心から健康になれる食事や健康に関する話題を記事にしています

自宅でこねこね手ごねパンブログです栄養士のあゆっ子です！将来の夢はパン教室！

私が日々学んでいる事を書きためています！『美味しいもの』と『健康に良いもの』、そして食材の『栄養』についてが中心です。

生まれて始めて、年上男性に恋をしました。

栄養や料理のことがメインの日記