お薬に頼らず健康に。ホットヨガで心と身体を整えて、ホリスティックでナチュラルな暮らしをしています。好きな作家は銀色夏生さん、服部みれいさん。

50代でも「おばさん」なんて言わせない!健康的で美しい「愛されボディー」をキープする、ダイエットやエクササイズ・食事などの効果について書いています。

ダックスフンドの可愛い子犬情報、ドッグショー、日常をつぶやきます^_^

40代超おデブな一児の母。地味なダイエット日記です。ゆるくてごめんなさい(-_-)かなりの大幅ダイエットです

ハードな運動は嫌い、厳しい食事制限もいや!自宅で簡単にできるダイエットをモットーに効果のあったダイエット方法、話題のダイエット方法などを紹介します!!

食べて、飲んで、でも痩せる! 体重を落とすだけではなく、スタイルの良い身体を手に入れるための方法を 紹介していきます。

La_baguetteカルトナージュ金沢教室のブログです。北陸、石川県金沢市、野々市市、白山市にて「フランス仕立ての布箱づくり」を開講中です。

継続できない過度な糖質制限や食事制限、激しい運動・筋トレは禁止!一生続けられることだけをして、健康的で美しい体を作っていきましょう!

第15話:第二回戦!美甘麗茶ダイエット対決二週間経過後の変化はいかに?

大好きなお菓子をやめずに何とか痩せられる様、頑張ります!

いままでいろんなダイエットを試しましたが、何より運動が大切!という答えに戻りました。最近はまった登山といろんなダイエットアイテムを使ってやせたいと思います

Mitsuki is selling ladies fashion, baby items, bags, accessories. Ruffles, lac…

Mitsuki is selling ladies fashion, baby items, bags, accessories. Ruffles, lac…

ぽっこりお腹が出てきてしまい、このままではどんどん太ってしまう・・・そんな自分自身を変える為運動して痩せていきます!好きな物を食べて痩せてゆくが目標です

13年かけて過食症を克服した経験をもとに書いています。今は自由に楽しく食べて、健康で美しい体型を実現しています。その方法をご紹介しています。

スマートフォン用アプリ「ポケモンGO」をプレイするだけでどこまで痩せるかを記録します

レモネードダイエットを実践した私を含めた20〜40代の男女11人のレビューを元に体に起こった変化や効果その後など、実際に体験したからこそ分かる事やコツをご紹介…

過去にウォーキングでダイエットしましたが、リバウンド を経験してしまいました(涙)でも、一念発起してダイエット に再びチャレンジ!

私のダイエット体験日記です。その後の経過も報告しています。

家で空き時間にできる簡単エクササイズで、マンツーマントレーニングで、緊張感もってやれるから、一人でダイエットしてて、ダレてきた人にはオススメ!