アルムダウン・ミタム医院
韓国ソウルの明洞に位置する美容皮膚科、アルムダウンミタム医院です。糸リフトや、ダブロ等のアンチエイジング、ヒアルロン酸等のプチ整形から水光注射等の皮膚管理、ダイエット施術まで。ミョンドン駅7番出口、ユニクロ8階にあるためアクセスも抜群!
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Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆
40歳を過ぎて、非常に痩せにくくなりました。リバウンドを繰り返す万年ダイエッターです。運動嫌いの美尻トレーニング好き。飽き性だけど、自分に合った方法で楽しくトレーニング&ダイエットしています。人生MAX体重72キロ。
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45歳からは好きなことをして生きていく│のぶちかブログ
主に自重での筋トレや、ダイエットについて https://nobuchikablog.com で書いています。今こそブログを始めてみたいという中高年の方に向けた「ブログ運営」について書けたらいいなと思っています。よろしくお願いします。
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無理ないダイエット
今まで通りの食事方法のままで知られていないダイエット方法や家でも簡単な方法を出来る様に日々更新していきます!
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食べる程にキレイになる痩せるダイエット
体重が増えるのが怖くて食べられない人、食べないようにしたいのに食べすぎる人・・・食べるべきものをきちんと食べて、食べる程にキレイになりましょう!糖質も絶対必要です。怖くないですよ
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やおやラジオ
ダイエットについてアメブロで【声のブログ】を配信しています。1話3分以内なので、通勤のお供によろしくお願いします。
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Ayaのヘルシーな日常
健康的なライフスタイルや考え方・ダイエット方法・ダイエットレシピを発信してます!実績: 食事のみの改善で-5キロ減 2週間で体脂肪率ー3%減160cm 体重 50〜53キロ→44〜44キロ 体脂肪 20%→16〜17%
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