現役薬剤師がダイエットや糖尿病を予防・改善する為に役立つ情報を、医療用医薬品や市販薬、漢方薬、サプリ、栄養の多角的な視点から、一般の方でも分かりやすく解説しています。知らないと怖い「医薬品と食品との飲み合わせ」についても情報発信中。

ツライ・キツイ・続かないダイエットから脱却!楽しく続けるための大事な知識をギュッと凝縮しました

人生で初めて体重が75kgになって危機を感じ2016年5月9日よりダイエットを開始目標体重達成まではまだまだ道のりは長いけど諦めず頑張るぞ

筋トレダイエットの初級編。約1年で18Kgの減量をしてきた40代半ばのおじさんのお話

バターコーヒーダイエットでストレスなく現在14.5kg減!ごんぶとっぷりを恥ずかしげもなく画像検証しつつ、ちょうどいいアタクシを目指すわよ

ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

ひと回り以上年上の彼と子供たちと、ステップファミリーになるための日々を記録しています。ダイエット、貯金、恋愛などなど( ´∀`)

健康情報が満載のまとめブログです。 健康食品・サプリ・ダイエット・ヨガ・筋トレなど 元気になる情報をお届けします。

最大106kg→65kgの減量に成功。あらゆるダイエットに手を出し辿りついたダイエット方法を公開していきます。

自宅で本格筋トレダイエット。30代からでも運動未経験でも筋トレで美BODYに。筋肉を落とさず脂肪を落とす食事やダイエットに効果的な食材などを紹介

いつかの為のダイエット

現在進行形でほんとに毎週1キロ減!忙しい主婦は時短ダイエット仕事終わりにジムやヨガに通わない、土日も運動しないで食べるけれどダイエット成功中!

オートミールって食べ方によっては美味しく食べられるんじゃない?と色々試行錯誤しているブログ。※ダイエットガチ勢ではないです。

実際に2ヶ月で10kg痩せた体験をもとにダイエットのやり方を説明しています。これからダイエットを始めたい方やダイエットに失敗した経験のある方にオススメです。

主にメバル(メバリング)などのライトゲームやライトロック、ダイエット、フリーランスの仕事のことや小林の生きてることについて書き留めていくブログです

ダイエット情報をメモして蓄積していく部屋

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身長169cm、性別男。2019年3月24日MAX89kgの体重から1年かけて62kgの体重を目指します。

いいモノみーつけた!!の「ダイエット・シェープアップ」の記事一覧です。

「きれいに痩せる」を目指してダイエットしています!方法など載せていくので、読んで良いと思ったら是非試してみて下さい!また、コメントなどお待ちしております♪