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作業療法士として働き20年あまり。病気は、一度なってしまうと病気前の健康な体に回復することが難しいことが多く、治療よりも予防が大切であることを実感。習慣を変えることで健康な体になりましょう^^

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元美容部員・エステセラピストriekaによるブログです。女性の美容や健康に対して、サロンに行かずともご自分でケアできるように、日々、情報を更新してまいります!まだ始めたばかりですが、一人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです(^^)♪

40代後半で老眼、50代に入り関節痛や顔のシミ、体全体のたるみ、その他諸々…　あぁ、若い頃からアンチエイジングに気を遣っておけば…と後悔するアンチエイジャー(レッド)が4人の戦士たちと共にお届けする、アンチエイジング+健康お役立ち情報。

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兵庫県須磨区の板宿駅から徒歩1分にあります鍼灸整体いっとう堂です。肩こりや腰痛などの一般症状から自律神経症状、内科疾患まで幅広く施術しております。このブログでは身近な健康情報をちょこっとご紹介してます♪

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アラフィフ女子です。アンチエイジンや美容・健康など日夜奮闘しています。化粧品やサプリメントなど紹介します。時々猫も出て来ます。

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10年来の同性の恋人との日常や、健康・美容のことなど書いていきます。遠距離恋愛を経て、2019年から同棲スタートしました。