(更新:2018/09/23 15:30)
1位
[マジ!?]禁酒で人生は変わる
元超絶のんべえが酒をやめて人生が変わっていった日記を綴ってます。独自に開発した禁酒法(今流行りのマインドフルネス、脳科学をかけあわせたもの)も紹介していますよ!

最新記事2018/09/23 05:48 禁酒・断酒の成功の秘訣?禁酒・断酒と瞑想の関係性(医者監修)酒?必要ないどころか・・・禁酒・断酒したら調子が悪くなるのか?禁酒・断酒2年2か月 最近めっちゃ頭が痛い

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2位
日刊 断酒美人
子持ち主婦31歳、ペットは猫3匹。禁煙は26歳で完了。夫からの離婚勧告で断酒を決意。これからは心と体も美人街道を突っ走ります。

最新記事2018/09/18 07:02 断酒で得られる変化悩んだ時点で○○%解決している!断酒ママ、精神科の実体験?断酒ママ、精神科の実体験?お酒と元カレと旦那

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3位
断酒を記録してみる
アルコール依存症のアラサーです。 一日一日の積み重ねが断酒の長い道のりを作っていくと信じ、日々更新していこうと思います。飲み食いしたものを書くのが中心。

最新記事2018/09/22 23:55 贅沢な夕食を頂いて季節の変わり目は、心も体も調子が崩れやすく雨の降る夜は、少し肌寒さを感じチラッとお酒コーナーを見…それぞれの事情。それぞれ…

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4位
酒をやめてhappyになろう!
断酒とブログをほぼ同時に始めてから、日々断酒について書き続けて、6年目となりました。毎日断酒について書いてます。(禁煙は13年目です。)

最新記事2018/09/22 19:52 病に感謝する日々(断酒5年192日目)断酒したい⇒すべき⇒しよう⇒する(断酒5年191日目)アルコールによる歯肉癌の恐怖(断酒5年190日目)ユーモアと笑いを断酒にも(断酒5年189日目)一番古い断酒朋(断酒5年188日目)

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5位
断酒てへ日常
断酒会で毎日例会を続ける日々断酒会とアルコール依存症について考えることを毎日書き綴って6年目です

最新記事2018/09/22 23:45 懲りない人たち離脱症状のこと引退人生を有意義にすごそう引退人生季節は巡る

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6位
酒のやめ方
禁酒、断酒、卒酒、酒をやめたくてもなかなかやめられなかったが、ついに一念発起。酒との距離を徐々に離していく。

最新記事2018/09/23 08:49 夢を叶えるためには終わりの決め方ジムに通おうかなあ飲み会に誘われると酒だってたばこと同じ

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7位
あどの闘病・断酒・弾き語り
10代の頃に難病にかかり、20代でお酒に溺れ30代で克服し 歌を届けます

最新記事2018/09/22 17:50 プロテイン2週間目絶好のツーリング日和志し高く私の好きな聖書個所優しさと優柔不断

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8位
すこやか中毒
主に禁酒漫画を載せています。酒が飲めない鬱憤を漫画にこめてます他にも、食べ物漫画、イラスト、日常漫画

最新記事2018/09/20 20:40 禁72 心の支えは〜父の癌闘病話3禁71 原因を探れども〜父の癌闘病話2禁70 父の癌闘病話1検索地獄禁69 おきたらそと

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9位
今日は休肝日
何年お酒を飲み続けただろう。γGTPも高いし、そろそろ休肝日を設けようかな。

最新記事2018/09/10 23:38 2018年126回目の休肝日2018年125回目の休肝日立ち飲み次は地震台風一過

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10位
お酒のやめ方
私の飲酒体験談とお酒をやめれた方法を書きました。アルコール問題を抱えている方に読んでいただければ幸いです。

最新記事2018/09/21 21:22 10、「お酒は簡単にやめられる」への付け足し?お酒で苦しむ人が1人でも少なくなるように

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11位
気ままに断酒ロード
断酒は継続すれば楽になってくるんです

最新記事2018/09/23 05:59 男は「辛い」ということを言えないが、心の中は不安でいっぱいなので…夫が!あの呑助の夫が!禁酒を始めました!!\(^o^)/ストレスのないところって、あるの?ないと思うよ。覚せい剤もアルコール依存症も 病気だと認識することから治療が始ま…競争は、わりと楽しい♪

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12位
フラッシュダンシュ 外資系 IT企業サラリーマンの断酒日記
70年代生まれ 男 東京在住 外資系IT企業法人営業 わらしべ長者的にキャリアアップをしています。 断酒による日々の変化を記録。 少しでも参考になれば嬉しいです

最新記事2018/09/21 22:49 在宅勤務 断酒732日目断酒2年達成! 断酒731日目旧友との再会 断酒730日目久しぶりの会社 断酒729日目西湘サーフィン 断酒728日目

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13位
くまのよりみち
抑うつで休職中。不安、不眠、罪悪感、禁酒と過ごす日々の記録。

最新記事2018/09/22 21:02 へたれ。壁掛け観葉植物新しい薬、快調。ヨーグルトメーカー導入これまでの薬について

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14位
今日から太るのやめました!
157cmでMAX54kg→43kgダイエット成功!毎日の体重や食事等のレコ記録。

最新記事2018/09/23 07:29 どっちにしようかな?2018年残り100日の運勢私の取り越し苦労でしたあなたが集めてるものをおしえて!食べること以外に楽しみがない女

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15位
またいつか飲む日まで
多分、いや間違いなく、アルコール依存症。どうせ治らない病気ならば、楽しく。

最新記事2018/09/22 22:45 仲間の会一泊研修会29番札所 国分寺 断酒地蔵尊ダメならやり方変えようお弁当作りえらいこっちゃ!!!

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16位
ノンアルが凄く美味い、こころとからだをスッキリさせよう!
考え方、生活リズム、嗜好を少し改善。 お酒を飲まない生活によって 有意義でストレスフリーなくらしを実現。 出費や肝数値、ストレスの激減  間違いなし!

最新記事2018/09/21 23:09 三連休の予定。勉強時間とその他の時間を上手く配分して、無駄なく無…三連休の予定。勉強時間とその他の時間を上手く配分して、無駄なく無…仕事から帰り、食事とお風呂(シャワー)。<br />サッと向机!…連休最終日!家で今週の予定を、ノンアルビールと一緒に考えながら立…一息ついたら机に向かう。<br />夜のノンアルが一服の清涼剤<…

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17位
Let's Dansh レッツ 断酒 〜ボクの断酒日記〜
アラフィフのアルコール依存症者です。依存症とその治療入院記、断酒日記、アルコールに関して思うことなどをツレヅレなるままにつづっていきたいと思います。

最新記事2018/09/10 18:02 なんのこっちゃ?!と思ったら(駄)断酒1年をお祝いしていただきました(^^♪断酒1年を迎えました♪こう呼んでもらえたらいいのに正解が1つだけ

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18位
アルコール依存症回復への道のり-豊かな感情を求めて-
幼少期からの生きづらさを克服して、感謝の気持ち、素直な気持ち、謙虚な姿勢を忘れずに一日断酒を継続して生きていきたい。

最新記事2018/09/22 05:17 平成30年度相模原断酒新生会地区別一般酒害研修会(稗田里香先生)入院生活とglo(グロー)自転車を買ったバイト応募の結果自力で乗り切った

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18位
40歳からのセカンドライフ
断酒歴3年目『酒はもう飲みません(^^)』断酒、筋トレ日記
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18位
reborn
アルコール依存症の治療プログラムを実況中継します。

最新記事2018/08/13 23:08 スリップした話全身筋肉痛(断酒35日目)

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統合失調症とパニック障害治すには
日記などを書きながら統合失調症とパニック障害を良くする為にやってきたことを紹介します。

最新記事2018/09/21 10:50 筋トレ終わったケーキが食べたい通院筋トレ終わった体が重い

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22位
アル中 −アルコール依存症との戦い−
死ぬほど好きな酒を手放したアル中の日々
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23位
アルコール病棟のゆかいな仲間達
アルコール依存症・アル中病棟での出来事など普段の生活から想像絶する人々の物語。離脱、幻聴、振戦せん妄等アル中病棟入院から退院してからの断酒生活を赤裸々に紹介し…
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*Mai *のブログ
°*ワクワク*°み〜つけた(^∇^)【私らしく】を大切に日々の日記、 注目の商品、健康関連など紹介してます!豊かな日々に感謝です

最新記事2018/08/31 22:16 今日は野菜の日嬉しい焼肉の美容効果自分メンテナンス?アルコールの美容効果今日はチンチン電車の日か〜♪

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夢子の禁酒禁煙ブログ
禁煙5年、ついにお酒もやめました。お酒もタバコもやめたら、人生すっきり!「私、悪い夢を見ていたんだ。」と気付きました。そして、日常の他愛ないことの記録。
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まるぷんの断酒日記
アルコール依存症です。34年間飲んでいたお酒を辞めることにしました。2016年3月14日から始めた断酒の記録です。断酒ブログ・禁酒ブログ ※現在不定期更新中※
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発達障害、非定型うつ病、依存症の女性当事者・サヤのブログ
アスペルガー症候群、非定型うつ病、アルコール依存症を持ちながらも、それなりに明るく生きています。

最新記事2018/09/18 19:11 (閲覧注意)「健康で文化的な最低限度の生活」第8話を観て・その1…三田佳子さんの次男が、覚醒剤で逮捕されました。吉澤ひとみ容疑者が飲酒運転とひき逃げで逮捕されました。

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自律神経失調症からの回復・断酒日記
自律神経失調症を治すために生活を記録していくサイトです。そして、日々の断酒生活を記録していきますので宜しくお願い致します。
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アルコール依存症とともに私らしく生きる。
酒に頼り、酒に溺れ、アルコール依存症になった私が、生きる事に立ち向かう日々を綴った手記です。「あるがまま」「自分らしく」生きていきたい。

最新記事2018/09/13 19:48 ”断酒68日目 感謝” 一年前かぁ2018/09/12タバタプロトコル ランニングより体脂肪を燃焼させる4分間のインタ…

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卒酒して健康になろう!
ドイツ在住のYasuが卒酒を機にブログを始めました。卒酒以外の健康への取り組みも書きます。全ては旅行のために
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ハッピーデトックスライフ
はじめまして。アラフィフ健康オタクのまるちゃんです。 日々健やかに過ごすための情報を発信しております。
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こころの統計(MindStat.org)
「MindStat」(こころの統計)私的プロジェクト。心理状態を数値化し、継続的に記録し、過去の傾向を統計分析し、未来を切り開きたい
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断酒してスッキリを目指す
無自覚なアルコール依存症と痛風を克服するために断酒生活をスタートさせました。3週間、3ヶ月、1年、3年を目標に、アルコールとの関係を絶ちたいと思います。
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THE 断酒
20代でアルコール依存症になった男の断酒を記録をするブログ。酒浸りだったその男は果たしてどうなるのか・・・!!
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今日一日は飲まない、を重ねて…
2018/01/07より完全断酒に挑戦中のオッサンの記録です。飲酒歴40年。なぜか急に断酒できそうな予感がしました。
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アルコールよ、さようなら!
アルコール依存症からぬけだすブログ
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人生なんてほろ苦いチョコレートのようなもの。
ある日なんとなく思い立って始めた断酒の日々。飲酒欲求、酒の抜けた身体の変化、酒害、酒にまつわるあれこれ、断酒継続への記録。

最新記事2018/08/11 23:24 酒の無いキャンプは楽しいか"断酒86日目"酔って幸せなのは脳だけ"断酒77日目"酒が見せる現実"断酒75日目"

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酒乱30代の禁酒日記
30代女アル中の日記 2017/12/06設置日々思うこと、統合失調症
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くまのよりみち
抑うつで休職中。不安、不眠、罪悪感、禁酒と過ごす日々の記録。

最新記事2018/09/20 20:11 壁掛け観葉植物新しい薬、快調。ヨーグルトメーカー導入

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ブラウスの胸元はパラダイス(C型肝炎編)
昭和63年この当時はまだ非A非B型肝炎ウイルスと呼ばれていた悪魔のウイルスに手術の輸血から感染したワシ。その感染から治療までの足取りをワシを取り巻く心の変化や…
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30代アル中が禁酒・断酒生活始めました
30代アル中のシンが禁酒・断酒始めました 30代アル中のシンが飲酒で周りに何度も迷惑をかけたので禁酒・断酒生活をします
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ダンナが初期のアルコール依存症です
海外でアルコール依存症のダンナをもつ嫁

最新記事2018/09/11 13:09 自助会でした仕事をやめましたサバ!

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湘南・波乗りパパの断酒日記!
進行中の断酒効果、状況を記載します。
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もう酒のまない。
断酒とランニングの記録。よっている時間が無駄に感じたので禁酒セラピーを読んで何度目かの断酒を決意。あわせてダイエットとランニングの記録も。
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生きているうちに好きなことをやる
ぼんやりと生きるよりは 目的をもって生き生きと生きる
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卒酒 わたしお酒やめました
卒酒後70kgから52kgになりました。 健康な体と心を取り戻し、幸せな人生を歩みたい。もう、あの頃には戻りたくない。
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アルコール依存、断酒、禁酒プラットホーム
断酒を継続する人を応援します。 アルコール依存と戦い、断酒を継続する人を応援します。
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オウチノコト
ハードドランカーがお酒をやめたら、シンプル・丁寧・無理しない暮らしがしたくなった

最新記事2018/08/09 19:36 トースターを断捨離!ボトルウォーターサーバーをやめて、CMで話題のウォータースタンド…天パ女子が縮毛矯正をやめた話

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断酒日記
アルコール依存症患者の日記です。
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私はアルコール依存症ですが何か?
もうスリップしたくない、そんな私の日記。
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