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マラソン・トライアスロン・ローラー台ダイエットの実践記

短距離選手がマラソンに転向してどこまでタイムを伸ばせるか。目標は東京マラソンでエリート枠で出場。

トレーニングの記録でもと始めましたがすっかり日記になっています。

もう直ぐ５０歳になりますが、これまで２０年以上、なんだかんだ走っていたなあ、という思いから、自分の振り返りと挑戦を記録していく予定です。

ランニングでフルマラソンを目指していますが、健康診断で、心臓弁膜症と緑内障、白内障が発覚。治療して治し、フルマラソン完走を目指します。

沖縄に住む30代後半、２児を持つリーマン。マラソンにハマり、2015NAHAマラソンでサブ４達成。サブ3.5を目指しながら適当に書いていきます。サッカーも好き。

福岡でマラソンを趣味として走ってます！走りながら猫を追い求め(^^)お気軽にコメントしてください！

1キロから118キロまで大会参加経験のあるランナーの日常を綴ったブログ

再びフルマラソンへ挑戦するブログ

物欲が止まらない30代の日記です。アウトドア・釣り・マラソン・登山・etc などの日記や用品のご紹介ブログです

「みんなのマラソン情報」のブログマラソン・マラニック・トレイルラン情報みんなの知らない情報を発信していきます

量産型ランナー『ミニまる』が、ランニングやロードバイクなどの趣味を中心に、日々の生活で学んだことを「ボクにまかせて!! 」と得意気に…じゃなくて謙虚に語ります。

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか？新商品の情報？走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人　牧野仁

何も運動してなかったが体の事を考え、ランニングを始めフルマラソンを完走 するという事を目標にできるだけ毎日少しでも走りに行ってきます

海の恵みに感謝！自転車ランニング食べ歩きクロスバイクでのポタリングやランニングの話題なども綴ってみます

サブ３を達成する秘訣を大公開します！たった3ヶ月でマラソンタイムを１５分伸ばすフォーム、練習方法などを公開しています。

走るの大好き！おしゃべり大好き！毎日更新していますが、役に立つことはひとつも書いてません。ラーメン食べたい。

マラソンゴールを目指します初心者がマラソン完走できるのか

走るの大好きオバさんのランニング日記40過ぎて初めてマラソンに挑戦した主婦のランニングや日々のあれこれを綴ります。

2015年、体重が3桁になった危機感からダイエット目的で走り始めました。30kgほど痩せた今ではすっかり走る事が趣味です。

NYで美容院設立！マラソンなどなどT-Garden　NY美容院を設立予定。ランニングクラブもやってます。

みんなで楽しく走って健康になろう みなとみらいをみんなで走って気持ちのいい汗をかこう！！

ランニング初心者のおっさんのブログです高校時代あんなに苦痛だったのに、この歳になって走るのがおもろいと感じるなんて！

サブ３を目指す４０代ランナーです。目指しているのに年々記録が落ちていき、もはやサブ5になってしまうかもしれません。ここから復活して40台でサブ3を達成したいと思います。

マラソン, ウルトラマラソン, トレイルラン, ランニング, サブ3, トレーニング, トレーニング理論, 脚の痙攣,乳酸,閾値, レース記録, 各種ギアのレ…

お前ならできる！おかやまマラソンでサブ4達成。岡山市民県民優先枠にエントリー完了。

フルの記録で札幌国際ハーフを目指そう！またあの暑い北海道から今シーズンスタートします！！

ランニング活動の日々の日誌やランニンググッズやちょっと楽しめたものの紹介などを発信していきます。

走るってこんなに楽しいことだったんだ！39歳から走る楽しさを知りました。毎日が楽しく元気でいられるように・・・・

マラソン　初心者のためのトレーニング方法