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アラフォー女のジョギングデビュー日記

おもにランニングについてゆるゆると

マラソンレースの参考になれば

走ることに目覚めたアラフォー男の独り言

アラ5おやじのラン記録。目標はサブ4！2007年、47歳の時に突然走り始めました。皇居と船橋近辺を走ってます。

市民ランナーのためのランニング講座トレーニングから怪我予防、レース前のコンディショニング、栄養補給まで

頑張るアラフィフ４７歳いつまでも「キレイ」を忘れないように...

ゼロからのラン日記をつづっています

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第1回東京マラソンの感動の完走記録です。第1回東京マラソンに友達から誘われて出場し、完走するまでの道のり。

マラソンと整骨を愛する整骨院院長blog

大阪、長居、阿倍野、西田辺、東住吉区関西のマラソン応援各大会のランナーズアップデートや路地裏情報

今年、サブスリーを狙います。カープの優勝は毎年願っています。

大阪マラソンに出る為に努力を惜しまない大阪マラソンの情報や関西のマラソンの情報を紹介します。

群馬でランニング！心拍計や靴の情報も！ゆっくり長く走ったら、メタボが「やせ気味」に！ジョギンググッズや大会参加記録も！

東京マラソン２０１０に向けて東京マラソンに出場する人に役立つ情報

フルマラソンへの挑戦記

気に入ったものをのんびり紹介する日記ですマラソン、仕事、音楽、料理いろいろなお気に入りを紹介します

月間２００キロでサブ３を達成します！11月のつくばマラソンがターゲットです。効率良く走力向上に努めたいと思います。

いわゆる”サラリーマン”です。ランを中心に育児や日常のありふれた出来事、また好きなお酒・料理や出張・旅行ネタも盛り込んでいこうと思います。

初めてホノルルマラソンに挑戦する方のための情報提供サイトです。ハワイでの過ごし方、トレーニング方法、コース攻略も紹介。

走る！食べる！みごとに痩せる「わがままラン」このブログでは運営者のPONがどのように痩せて、速く走れるようになって、ランニングを楽しんでいるかを綴っている、超わがままな走り方を実現するためのブログです。

トライアスロン復帰を目指す医師のトレーニングダイアリー。スイム、バイク、マラソン、減量に挑戦中。

体動かすこと大好き！健康でなにより。

45歳が走り始めて2年でサブ3達成の足跡08東京で念願のサブ3達成。今後は50歳までサブ3！

豊田家の日々マラソン大会・民俗学活動・仕事・土木見学会など日頃の活動を報告します。

美ジョガー目指すRunning日記楽しいRunningライフ＆美容＆健康＆美味しいものを綴っています

プチうつから脱出する！ラン・チャリ日記ランニング、自転車、トレイルランニング、登山、自動車について書いてます。

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