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この年になるとなかなか疲れが取れない。でも子供の前では元気なママでいたい。そこで疲れ解消方法と元気に見える美容方法を開拓していこうと思います。

アラフィフ女性たちへ向けて、更年期を明るく元気に過ごす秘訣を紹介しています。 エイジングケアコスメ、サプリ、ハーブ、美容雑貨などのレビューブログ。

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カリフォルニア州サンディエゴ在住カレッジの運動学科でヨガ講師（RYT)を取得。ヨガ講師＆音叉（おんさ）ヒーリング。自己免疫疾患の橋本病で寝たきりだった状態から呼吸法と瞑想で元気に回復！

サプリをじょうずに使って、年をとっても、毎日、健康生活で生活するための情報日記

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筋トレの効率化・プロテインのおすすめなどを紹介しています。また、たんぱく質の重要性を理解することによってさらなるパフォーマンス向上を目指していきます。

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脳梗塞&パーキンソンのおかげで脳の為にできることを日々語ります(^o^)丿

私が健康的な方法で７キロの減量に成功したエピソードをお届けします。食事や運動などリアルな体験談を通じて、同じような悩みを抱える方に希望と勇気を与えることを目指しています。一緒に健康なライフスタイルを手に入れ、自分自身を輝かせましょう♪

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脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありの…

「旅で心身をリセットし、健康的な美しさを手に入れる。日常を輝かせるための、大人のリフレッシュ術。」

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、３０年かけて本物の健康法＆食品を探し続けた体験記

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サプリメントを気休めで終わらせない！サプリメントアドバイザーゆっきーが教える選び方・飲み方・注意点・小ネタブログ

『整体』と当院の『正体』の違いは整えるのではなく原因を探り正しい身体にするのが目的です。当院の施術は現代の身体に合った施術すべての知識と技術で正しい身体にします

サジージュースの特徴や口コミなどをまとめてます。

ペットや人のライフスタイルの問題解決として、食とアロマと運動から心身の健康、そして経済的な健康に取り組み、ペットや人が豊かなライフスタイルを実現できるサポート…

アラフィフになり生活習慣病・メタボがやばいと健康に目覚めた健康くん。健康人になるべく始めた青汁・野菜ジュースのブログ