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筋トレを初めて間もない方や、今後筋肉を真剣に向上させていきたい方に微力ながらではあるがお力になれればと思います。切磋琢磨していける仲間が出来れば大変嬉しいです

行方不明の鎖骨を探しているアラフォーです。体重71kg体脂肪率35%から理想体型を目指して現在-14kg。食事管理と筋トレ、たまにおえかきします。

20代中学校教員が始める投資信託

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しんどいのはイヤ！でもダイエットしたい。筋トレもしたい。ゆるく続ける50gダイエット＆３Jトレーニングをはじめ、いろいろな関連情報を紹介するブログです。

弛んだ体を引き締め、アスリートと見紛うばかりの肉体を目指してトレーニングに励みます。その足跡を気まぐれに記していこうと思います。

元ガリガリの私が、筋トレはじめて成果が出なかった時から何を変えたら成長することができたかお伝えします。

FreeLeticsによる自重筋トレとTEDICTおよび英語サプリによる英語学習をレポートしています。

釣りに陸上に筋トレに飛び回っています

がりがり脱出のための日々の壮絶な記録

こんにちは　健康寿命100歳を目指して楽しく健康で過ごしていけたらと願っています心も身体も健やかに　体操教室や日々の過ごし方、免疫力アップのマッサージなどを提供していきたいと思っています

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オフロードラジコン初心者。ドリフトのラジコンも作成中。筋トレ（宅トレ）、グルメなど他愛もない話。

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自宅にいながら、食事を少し気にしたり、楽ちん筋トレをこなすだけで、燃焼しやすくリバウンドしないだいを実践中！ダイエットに関する記事を更新していきます！

41歳のIT業界に生きるサラリーマンが、知人のハーフマラソンの誘いをきっかけに、2014年9月から走り始め、2回ハーフマラソンを完走！11月の『淀川市民マラソ…

新米パパ×教員×筋トレ　この組み合わせで何が生まれるのか？！

次のステージへ進むために精力をレベルマックスで手にする冒険記

壁]ω`*) 〜覗けば分かるノンクの私生活〜

ベトナムホーチミンの生活の様子やグルメ情報、ビザ取得までの流れをまとめていきます！ 趣味の筋トレや商品レポートもサブでしていきます！

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