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弱点だらけの男が史上最強を目指し日々筋トレ、日々研究する姿を記録したブログだ！読めば分かる！読んで下さい。。。

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下半身の筋力がない気がしています。スクワットしてますが、それでも足りないようで悩み中。銭湯で子供のおしりを見て羨ましくなりました（笑）なんであんなにプリッとし…

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重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。

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24歳サラリーマン ダラダラ筋トレ継続中

1人目の時は産後すぐに体重が戻ったのに2人目を産んでからなかなか戻らない…むしろ増えてる？人生MAX体重になり、こりゃヤバいと一念発起！食べることが何よりも大好きなぐうたら主婦が2児を育てながらマイナス15kg達成したお話です。

元ネット引きこもりの自己向上心用のブログです。食事の見直しや見た目に気を遣うようにした結果、色々と精神的に抱えてたものが改善の兆しを見せたので自身の記録として残している場所です。

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膝を壊したブラジリアン柔術家のブログ半月板損傷で手術を受ける羽目に。。。ケガからリハビリ、日常日記

人生楽しみたいのじゃ!!

165センチ。10年間62キロだった体重を、4か月で52キロに。ダイエットについて、本当に美味しい食べ物について、ボディメイクについて、など。兼自分への備忘録

３０代ニートが、ギター、ＤＴＭ、筋トレ、ももクロなど、好きなことを好き放題書くブログ！

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自宅にいながら、食事を少し気にしたり、楽ちん筋トレをこなすだけで、燃焼しやすくリバウンドしないだいを実践中！ダイエットに関する記事を更新していきます！

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