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子供の頃のように眠れなくなってしまった今の自分自身のために役立つ睡眠改善方法を書いてます

健康、簡単ダイエットに関する情報を発信していきます！

健康とスピリチュアルについての気づきをゆるく楽に書いています。少しでも皆さまのお役に立てればうれしいです。

誰もが知らない美容知識を公開！心もきれいに体もきれいに！

30代OL・SYOの冷えとり日記生理痛・PMS・冷え性で困っているので冷えとりはじめました。

いつでもどこでもできる簡単な体操で健康な体にし、全身をよりよく改善へ！

予約で半年待ちの便秘外来で看護師の私便秘に対しては様々な方法でアプローチを行っていくことが重要です

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計画的なダイエットを提案する情報誌

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サウナと男子の健康について考えるメディアです

こんにちは　健康寿命100歳を目指して楽しく健康で過ごしていけたらと願っています心も身体も健やかに　体操教室や日々の過ごし方、免疫力アップのマッサージなどを提供していきたいと思っています

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レモネードダイエットを実践した私を含めた２０〜４０代の男女１１人のレビューを元に体に起こった変化や効果その後など、実際に体験したからこそ分かる事やコツをご紹介…

暮らしと健康。健康でいつまでも若々しく人生を楽しみたい！ストレスの無い安心で平和な暮らしをしたいそんな貴方に若返る為の食事、運動、性生活、安心な生活の為に防犯、

やさしくゆるむ整体で根本から改善！ あなたの元気の「源」を、内から引き出すお手伝いをいたします。

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健康、キレイを応援する無農薬玄米糠です有名人料理研究家にも人気。元気な体作り美容にも 生きた菌が体に働く

中国式足マッサージ観趾法を訪問で施術させていただいております。身体の異常や変調は必ず足に表れます足は健康のバロメーターであると同時に全身に働きか…

セブ島によく来られる方や在住者に役立つ情報交換及び親睦の会です。

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私が言うお散歩食べとは、飲食を一体にして食べ歩くことです。混雑するお祭りや観光地でも快適に食べながら飲めます役立つ知識も+して投稿します

アナウンサー医師【吉田たかよし】のブログ医学博士・元NHKアナウンサー・東京理科大客員教授の吉田たかよし！

健康に生きるための徒然日記。無添加で美味しいご飯を作っています。ヴィーガン向けのレシピが多いです。

人の心理やスピリチュアルなどのメンタル面からストレスと向き合い健康を考えるブログ

辛い便秘で悩んでいる人に向けて、薬を手放し、食事で毎日快便♪心も体も健康に過ごせる方法をお伝えしています。

現役セラピストによる、少しの工夫で元気でいられるお役立ち情報サイトです

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