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2017年1月から3月で25kg以上の減量に成功した内容を書いていきます。食事、目標管理、トレーニング内容。

整体師＆メンタルケア心理士です。憧れるカラダってお腹が引き締まっていますよね！男性なら6パック、女性ならアブクラックスに憧れませんか？！

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ある日「聴神経腫瘍」という病気が見つかりました。摘出手術後に右耳の聴力を失い「片耳」に...。“不便な毎日でもゆるく楽しく”をモットーに「片耳生活」の日々を綴ります。

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