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日々のごはんと暮らし、時々ダンナ

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ごく普通のサラリーマンでも実践可能なダイエット・フィットネス集

主にコスメとkpop、一人暮らしご飯などを紹介しています。Pamun公式プロモーターLIPSでもレビュー投稿中素人目線の素直なレビューを心がけています。army/engene

痩せたい、綺麗になりたいという人必見！80キロあった私が60キロまで落としたダイエット法を紹介します！ダイエットしたい女性だけでなく、筋肉をつけたい男性も是非！

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トレーニングや食事制限によって美ボディを目指す皆様に役立つ情報を投稿してまいります。人それぞれ、目標とするボディへのトレーニング方法や食事内容が異なるので、是非参考にしてみてください！

１０５キロの亜希子たんが痩せる様子をリアルに紹介します毎日、体重計の写真と食べたもの報告痩せるのか？もしかしたら痩せないのか？是非見守ってください

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