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マラソン・ジョギング(327人)

マラソン・ジョギング

(更新:2018/12/14 10:30)

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	“走る！旦那の「マラソン道」” 悲願のスパルタスロン、さくら道ネイチャー完走！そして遂に10年連続完走でサロマンブルー入り！人生の開拓者、情熱の55歳はまだまだサブ3も諦めてませんよ (^^) 最新記事：2018/12/13 19:13 ・・・４南の島、初日のハーフ走ラジオ、更新しました！盗難バイク続き・・・ホントの親元に帰る報告	1360	5520	7310
2位	わずか3ヶ月でマラソンタイム15分縮めるサブ３達成講座！サブ３を達成する秘訣を大公開します！たった3ヶ月でマラソンタイムを１５分伸ばすフォーム、練習方法などを公開しています。最新記事：2018/12/13 06:00 【注意】市民ランナーのマナーのついてレース後半に、自然とリラックスできるようになる方法練習会を通して感じたこと、皆さんに伝えたいこと【マラソン】一人で悩みを抱えてませんか？？【マラソン】正しい休養のタイミング、ケアについて報告	1060	2870	5880
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3位	Running On 2015年12月、53歳でサブスリーの夢を実現！それはゴールではなく、新たな地平の始まりでした。まだまだチャレンジは続きます！最新記事：2018/12/13 23:47 ガーミンからのメールひとり道場とプチ・カーボアウト目標は？？？睡眠時間防府読売マラソン、クルマで試走報告	870	4000	4460
4位	くまごろう生活 40から走り始めたアラフィフです。フル245、ウルトラサブ8、そしてグランドスラム達成するも最近は低迷中。でもサブスリー100回（現在73回）目指して奮闘します最新記事：2018/12/14 10:09 全都道府県制覇への道青島太平洋マラソン2018（3）青島太平洋マラソン2018（2）青島太平洋マラソン2018（1）青島太平洋マラソン2018の結果報告	680	3720	3170
5位	朝活ランニング日誌不惑直前にマラソンを始め、朝活ランニングをベースに40代でフルマラソンのサブ2.5を達成しました。次の目標は福岡国際のA標準突破です。最新記事：2018/12/13 22:26 日々異なる走行データマラソンバカ同士の並走j…改善せぬ着地時間バランス骨盤ベルトを使用1週間無事に練習を継続報告	540	4740	2550
6位	酒呑老女のマラソン人生走歴32年の昔アスリート、今は呑兵衛なおばあちゃんランナー何処までも走り続けるよ最新記事：2018/12/12 22:30 パソコンの調子が悪い！買い替え時かも！久しぶりの散歩にお家帰りたくない！太陽のような存在♪思うようにいかない毎日。。。昨夜のオババパワー！そして初雪が降りました報告	420	1560	1970
7位	ダブルさんの「気まぐれ日記」団塊の世代です。30才で走り初めて早39年。初フルは40才、悲願のサブスリー達成は52才、その後はウルトラ・超ウルトラの世界に浸っています。最新記事：2018/12/13 18:47 今日は由良までの往復今日は「ランニングの日？」らしい12月も中旬へ・・・ランチバイキングとてもよかった講演会報告	420	1230	1880
8位	弱小ランナーとし頑張る自分は好き。でも練習は嫌い(^^;そんなランナーがサブ3.5を目指し、愛犬チョコ(♀)と走っています。故障なんかに負けないぞ！最新記事：2018/12/13 20:22 ジョグ… 気持ち良く仕方なくの5kmペース走冷たい空気の中を走る走れるのかなさいたま国際(フル)・DNS 報告	390	3000	1750
9位	キクチヒロシブログジョグのこと、くだらないことどもの記録ですっ。最新記事：2018/12/14 03:59 ブログの匿名性について、まったく匿名してねえおれだからこそ言える…あえて環境を変えてみる、みたいなことつくばマラソンが予想外に走れた付け焼き刃要因をいくつか、いまさらポイント練だけやりゃいい展開？（ムスメっこの駅伝チャレンジその…厚底シューズとどう付き合ってけばいいんだろう、みたいなこと報告	290	1770	1340
10位	乳がんでもフルマラソン - Yahoo!ブログ乳がんだけど再婚でも再発～でもフルマラソンを走るブログ。最新記事：2018/12/13 00:05 ベルリンマラソン、横浜マ…群馬～新潟へ想いを語る～再発・転移の…湘南国際マラソン病院ばかり報告	270	780	1390

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11位	マラソン速報マラソンやジョギングに関連する2chやTwitterのまとめサイトです。走る人も走らない人も誰でも。最新記事：2018/12/14 07:01 【悲報】東京五輪ボランティア、当日は野宿濃厚…地獄絵図へ…箱根駅伝レジェンド対談！『“山の神”柏原竜二×神野大地』東京五輪マラソン代表候補に“青学大OBゼロ”…理由は箱根駅伝“好きな女性有名人アンケート”、乃木坂が圧倒！AKB3人…城西大、箱根で初の“2年連続シード権”獲得へ！Jスポ箱根駅伝直前… 報告	270	2700	1251
12位	ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦！２０１４年に沖縄に移住！ベジタリアンランナー（ヴィーガン）池野洋介が日々実践している、トレーニング法！メンタル法！食事法！などをブログにて公開中！最新記事：2018/12/14 10:16 来月の伊平屋ヴィレッジトレイルは・・・まだ、膝に痛みが・・・でも、そのおかげで～！（笑）来年の沖サバはヤバイことになりそうです！（笑）まだ、膝に痛みが・・・でも、そのおかげで～！（笑）落ちた心肺機能をどうするか・・・？報告	270	970	1230
13位	過労士ランニングクラブ熊本１日の平均残業時間が５時間を超える「一級過労士」のみが入会を許される、熊本市南区のランニングクラブの活動記録です。現在、会員は私を含めて１名。最新記事：2018/12/13 22:00 巨人軍の大型補強に思うこと～今日はビタミンの日花岡山22kmランと男子400mリレーの繰り上がり～今日は漢字の…箱根駅伝エントリー発表とゴーゴー大作戦～今日は百円玉の日さいたま国際の結果とMGCの男女比～今日はアロエヨーグルトの日ハーフのタイムトライアルと原裕美子さんの件～今日は地球感謝の日報告	250	1780	1220
14位	文化部出身のおっぺけ主婦がランニング始めました。自分の励みになるように練習日記書いてます運動と無縁だった私がどこまで走れるようになるかな？最新記事：2018/12/13 23:30 噂の超軽量シューズを手に入れた！３１ｋｍジョグ～フルマラソンを疑似体験真冬は何を着て走る？駅伝～選抜チームの”みそっかす”ある日突然誰にでも起こり得るシューズ難民～説明書きに涙報告	240	990	950
15位	アルスのマラソントレーニング日記 2014年7月からマラソンのトレーニング＆ブログを開始。夢の福岡国際マラソンの舞台へ！！最新記事：2018/12/13 23:01 12月13日? ? 木曜日トレーニング12月9日? ? 日曜日トレーニング12月8日? ? 土曜日トレーニング?来年の東京マラソンで勝負…先月の反省と今月(１２月… 報告	230	1400	1820
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16位	玲衣のランニング日誌ランニング2年生。初フルマラソンでサブ4達成。次の目標はサブ3.5！最新記事：2018/12/13 12:00 2018 伊豆トレイルジャーニーレポ? 2/3までは寝て走れ。…2018 伊豆トレイルジャーニーレポ? 装備とスタート。最初の…2018 伊豆トレイルジャーニーレポ? 前昼夜祭♪で飲んで食っ…今まで出たトレイルレースとは別物だったITJ【速報】伊豆トレイルジャーニー♪ 報告	230	1150	1110
17位	サブスリーランナーのあれこれ - Yahoo!ブログ元プロボクサー。フルマラソン26回出場。3時間以内完走率96.15％。サブスリーランナーの練習内容が分かります。マラソン以外のこともあれこれと書いています。最新記事：2018/12/13 22:49 映画「君の名は。」の感想とマラソン練習の内容練習後に飲む物をアミノ酸の粉末からプロテインに替えましたフルマラソンでゴールする時のポーズ（顔出しあり）第36回NISSANしらさぎマラソン大会の結果2018年11月の月間走行距離報告	230	460	900
18位	でたし～！のはっぴー・マラソン・パラダイスわたしのマラソンブログへようこそマラソン大会の情報（東京ﾏﾗｿﾝ、長野ﾏﾗｿﾝ、別大ﾏﾗｿﾝ、神戸ﾏﾗｿﾝ、大町ｱﾙﾌﾟｽﾏﾗｿﾝ、諏訪湖ﾏﾗｿﾝ、滑川ほ… 最新記事：2018/12/07 21:47 ビッグ・ニュース、二つ？…師走の情景ランナーは皆ナルシスト？スーパーなアスリート達の…スーパーなアスリート達の… 報告	210	940	2180
19位	へなちょこマラソン部（名古屋支部ブログ）初フルマラソンは5時間40分・・・。7年続けて3時間7分までたどり着くものの離婚とサブ3の壁にぶち当たる孤高のブログ（＊名古屋支部チームメイト募集中）最新記事：2018/12/13 23:59 【奈良マラソン】一応・・・反省しますｗｗｗ【遅報】奈良マラソン完走してきましたwww【奈良マラソン】ゼッケン受取ロッケンロール(≧▽≦)【奈良マラソン】モルテンスポーツドリンクを置き換えてみたwww(…さくら道国際ネイチャーラン選考結果（・◇・）ゞ報告	210	1220	1000
20位	41歳から、エンジニアの生きる道外資ITメーカーに転職したエンジニア。資格、建築デザインと来て今は走り出しました。フルPBは2:54:32(湘南国際2017) 最新記事：2018/12/13 01:33 袋井クラウンメロンマラソン振り返り（その３）袋井クラウンメロンマラソン振り返り（その２）袋井クラウンメロンマラソン振り返り（その１）袋井クラウンメロンマラソン無事にサブ3～前泊で走る袋井クラウンメロンマラソン、報告	190	1020	900
21位	つぼっちファミリーのランランブログ【都大路】を目指し奮闘中の子供達！　　　【サブ３】からの記録短縮を目指すマラソン軍団！～まどかＲＣの練習模様もアップ～最新記事：2018/12/12 22:56 まどか練習（12月12日…宮崎強化記録会宮崎強化記録会（女駅編）12月1～7日練習まどか練習（12月5日）報告	180	450	930
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22位	とーますさんの山ブログサブテン、サブスリーは達成！次の目標は？山歩きのトレーニングとして始めたランニングにはまってしまいました。最新記事：2018/12/13 20:00 不調の原因kazunori ikedaビッグウェーブリードのリコール湯殿山の石碑報告	160	570	760
23位	ももたろーのランラン日記今できることを苦しんで楽しんでやるだけ。そしたら、きっと目標も定まるはず。あとひと踏ん張りしてみよう！！最新記事：2018/12/13 10:30 １晩寝かせて準備戦利品でカンパイ♪襷があるとサボれない…マーブルが楽しい♪今年７度目の… 報告	160	930	650
24位	５４歳２度目のレースでサブ３．５を達成した門外不出の方法特に「ビギナー」、「これから始めてみようかな」という方に、レベルアップ法は当然、ランニング・マラソンの楽しさ、走る意義を伝え、それを実感してもらえたらと考えて… 最新記事：2018/12/13 06:04 神野大地選手にMCGを獲得してほしいわけはトレーニング方法に常識はあるのか第2の原監督は？日本の陸上界はこの男が変える！？「できる」と思うことが大事報告	150	460	640
25位	おやまのしゅっぽ　出発進行～元メタボ予備群のサブ3.5ランナー。リバウンドを恐れて走り続ける傍ら、カメラや自転車に浮気中。（笑）最新記事：2018/12/14 00:00 2019年のカレンダー履き替え･･･「DARSの日」の通勤ランで引退？第41回西脇子午線マラソン【振り返り？】第41回西脇子午線マラソン／レース前報告	150	490	560

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26位	てっちゃんのらんなーず・ハイ！ 2014-2016シーズンは流山ロードレース年代別優勝3連覇、赤羽ハーフは2連覇達成！フルマラソンは2時間37分の自己記録更新が目標！過去の自分がライバルです！最新記事：2018/12/09 11:41 15km走@江戸川コース17kmペース走@江戸川コース13kmJog@21世紀の森周回コース報告	140	200	590
27位	ゆっくり走っていますゆっくりのんびりマイペースで走っています。走ることや日常のことなど書いていきます。最新記事：2018/12/08 20:51 洞峰公園を歩きながらつくばで研究施設の見学筑波研究学園都市でのラン… 報告	140	210	460
28位	としちゃんの楽し走！としちゃんの走りをメインにしたブログ。マラソンを本格的にはじめて9年。念願のサブ４を達成！新たな目標に向け出発ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ最新記事：2018/12/13 10:03 思い出よ、さようなら～！いよいよトレランのトレーニング開始です！ガーミンのGPSウォッチをどれにする？報告	130	450	920
29位	yamarunningのblog トレイルラン最近行けてない・・。たま～に山登り。最近はそっちがメインになりつつあります。報告	130	30	630
30位	デブだけどタイで走ってます。タイ国内のマラソン大会の情報・参加記録が中心のゆるゆる日記です。最新記事：2018/12/13 23:55 大会エントリー： TownRun2019。大会エントリー： ??????????????????? ???…参加してきました。→?????????? 2018。報告	130	166	552
31位	RunRunTako 10年越しの故障からなんとか脱却し２７３キロ踏破に向かっていく試行錯誤の日々。最新記事：2018/12/13 16:59 倒れるときは前のめり110番通報！からの福津マラニック37km丹田失踪事件報告	130	310	520
32位	仮装ランナー　鉄人２８年自作仮装で、各地のマラソンを走っています。仮装作成、マラソン大会、その他趣味を掲載していきます。最新記事：2018/12/14 05:26 もう1頭狛犬製作市民劇場神社狛犬製作市民劇場ジープナンバー貼り付け報告	120	410	540
33位	ハイパー・フォレストぐるぐるハムラン日記４８歳で初サブスリー達成もその後はなかなか記録伸びず。。現在５１歳ウルトラサブ９を目指します！！最新記事：2018/12/12 23:12 水曜練習会頑張ったつもりだったが。。。下がって上がって10kmペース走・・キツカッタ報告	110	390	550
34位	４５歳からのフルマラソン挑戦！４５の時になにげに走り始めたら、なんと！最新記事：2018/12/13 10:12 最大心拍数を求める by ４５歳からのフルマラソン挑戦久しぶりの東山北山 by ４５歳からのフルマラソン挑戦これはヤバイぞ by ４５歳からのフルマラソン挑戦報告	110	620	540
35位	Step by Step 二度の恥骨疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンでサブフォー復活！焦らず、マイペースで自己ベスト更新を目指します。報告	110	30	510
36位	走る３０代のランニングブログ！目指せマラソンサブ３ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いています。最新記事：2018/12/12 19:04 約２０?の距離走・・・これでハーフ？フルマラソンが遠く感じる早期回復？ファートレック走と１０００ｍ×１０本のインターバル走冬のランニングの寒さ対策に手袋購入＆ランニングの為の食品の出費報告	110	310	480
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37位	めざせ　女トライアスリート　-トライアスロン挑戦記録- 30代ギリギリ。体年齢だけでも下げる！コーヒー屋目指す主婦がトライアスリートになれるかどうかの記録最新記事：2018/12/11 18:38 腰痛治したい新しいランシューズヤッソ８００やってみた報告	108	477	540
38位	ウルトラ　ランナーになりたくてウルトラマラソに参加する自身の日記ブログ体重１００キロから始めたジョギングが、１００キロを走るウルトラランナーに！最新記事：2018/12/11 07:02 第３４回サロマウルトラ１００ｋｍマラソンに向けてあと２７５日！…iPad Pro 11インチでブログ更新！！潜在意識とウルトラマラソンの関係報告	100	70	560
39位	歩く走る考える \| 山歩き・ランニング・トレーニング・… 山歩き・ランニング・トレーニング・治療活動などのブログです。中でも「ランニングシューズの履き方」はぜひご覧ください。写真付きで登山記録もあります。最新記事：2018/12/14 00:01 2018年12月9日大山三峰? （本厚木駅～煤ケ谷バス停～物見…ナイキズームフライフライニット12月6日皇居ランニング報告	100	270	490
40位	おかやまマラソンサブ4を目指してお前ならできる！おかやまマラソンでサブ4達成。岡山市民県民優先枠にエントリー完了。報告	100	20	350
41位	55歳月光ランナーの練習日誌基本は早朝夕方の月光ラン。小さな町だけに「誰もがみんな知っている」私です（笑）。時折り昼休みラン。「疾風（はやて）の様に現れて疾風の様に去って行く」(ﾟдﾟ)！最新記事：2018/12/12 21:48 12/12 ﾗﾝｵﾌ。ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾊﾞｲｸでｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ。12/11 ﾗﾝｵﾌ。ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾊﾞｲｸを 25ｷﾛ12/8 ﾗﾝｵﾌ。ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾊﾞｲｸを 45分。報告	90	80	370
42位	きりんの、40代からのフルマラソン挑戦中之島～大阪城を走っています。現在、乳がん治療中。ウルトラ完走できました。報告	90	80	360
43位	サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記自己ベストは3時間16分51秒（第37回館山若潮マラソン2017.1.29)。30代のサブ3.5ランナーの日記です。最新記事：2018/12/12 21:52 真っ暗な夜ランに役立つグッズを着けて10kmjog＋1kmダッシ…【ナイキエアズームスピードライバル6を履いて走った感想】10.…DNSしたさいたま国際マラソンをテレビ観戦報告	90	350	310
44位	よく分かる筋トレ効率のよく腕を太くする、胸板を厚くする、お腹の脂肪を落とす方法、スポーツ別の筋トレなどです。無駄な情報を省いたシンプルで分かりやすいページです。最新記事：2018/12/12 15:18 ジョギングをしているのに、体脂肪が減らない・痩せない理由【筋トレの時間帯】夕方～夜に筋トレをすると効率がよいなぜ、息を吐きながら腹筋運動を行うと効果的なのか？報告	84	168	434
45位	越RUN注意麻酔科のお医者さんが、独自の世界観を持って福岡国際マラソンを目指す。報告	80	30	330
46位	速く走りたいんだ！ランニングについてのあれこれサブ3チャレンジしてます最新記事：2018/12/13 13:58 どこまでできるかやってみた10日ぶりのランニング?しんどい5km閾値走報告	70	160	350
47位	ポンコツ系女子もどきの日常女子活を楽しむ４０超男子の両性Ｘジェンダーです。日常の様子や心身の変化、お出かけ、女子ＲＵＮのことなどを書いて楽しんでいるだけのたわいもないブログです。最新記事：2018/12/14 10:07 エントリーしたい気持ちの綱引き。。愚痴る不思議ちゃんなわたし。。なーんの予定もない一日（●＾o＾●）報告	70	208	300
48位	bigboss551のブログ古式マスターヨガの呼吸法やボクシングマラソン映画のことを書いてます。最新記事：2018/12/13 21:36 今夜は、八光流柔術めまいのリハビリ今夜は、アウトボクシングで報告	66	87	315
49位	マラソンランナーの孤独東京マラソンに出たくて始めたマラソン。あまり練習はしないけれど、大会にはけっこう参加しています。そんな日々と出場したマラソン大会の様子を日記風に書いています。最新記事：2018/12/07 20:34 今年のフルマラソンを振り返る１１月ランは、ほぼ「フル」と「10?」のマラソン大会のみまたも２０キロメートルの壁に沈む??~国宝松江城マラソン大会報告	63	180	315
50位	マラソン大会・レース出場体験談、感想｜レース中の写真まであるたくさんの写真を利用した（ハーフ）マラソン体験談、感想ブログ。特にランニング中に撮った写真と動画は貴重！大会会場へのアクセスからレース終了後まで詳しくレポート。最新記事：2018/12/04 17:51 (ナイキ) NIKE ナ…第4回UPRUN品川マラ…僕がお勧めするランニング… 報告	60	240	420