マラソン・ジョギング

私の次なるチャレンジはまたまた・・・01月19日12時 やっぱりヒビか？ またまた大惨事発生！ JAPAN TROPHY 200、両親に感謝 JAPAN TROPHY 200「振り返り編」

父の死01月19日21時 大転子ウォーキングを考える 出口のない山 愕然・・・ 中間報告：書評「ランナーが知っておきべき歩き方」

入院の準備終了(*^^)v01月19日19時 ちょっと見えるようになった♪ PCもTVもよく見えない 10〜20％に入っちゃったけど 再手術が決定(>_

今日は「先山千光寺」へ・・・01月18日18時 昨日は「阪神淡路大震災」から26年・・・ 今日は「柏原山」へ・・・ 小江戸大江戸、エントリーできず・・・ 兵庫県にも「緊急事態宣言」が・・・

【呪術廻戦・探索ラン15キロ】さくら道国際ネイチャーランのシンボ…01月17日23時 【小江戸大江戸200ｋ】エントリー回避しましたｗ 考察：「JAP… 箱根駅伝で「創価大学の激走」「駒澤大学の大逆転」に感動した人にも… 【岡田有希子さんの墓参り】と信者専用？永和温泉・霊観不動温泉みそ… 【名古屋三大天神参り】丑年だから撫で牛を、なでまわしてきました(…

財布レス生活継続中と、調子の目安01月19日 6時 120分LSDは、昨年春以来の方と。 ひでち 走りを振り返る 2016年 更なる挑戦 最軽量と、ジョグの効果なのか？ スピードが上がっていく感覚？目安？本当なのか？確認ラン。

燃費良すぎて本末転倒01月17日11時 柏の葉はDNS ＆ 3日… 足止め 2021年のお正月 2020/12 ランのま…

???????『還暦＋１…01月16日21時 今年の『富山マラソン』は… 二度目の緊急事態宣言発令 沖縄RUN旅行。そうする… 今度はナイキの高速スパイ…

2ヶ月ぶりの出勤でした！01月18日22時 アメリカのお土産です♪ ツイてるさんの言う事を聞いて正解でした！ アメリカのスナック菓子を… 走ろうと思っても怠け心が…

衝撃を受けたニュース01月19日11時 迷い悩む時、妻の一言 週間練習記録2021.1.11-1.17＆ハーフ走5回目6回目 セット練習は10キロPB＆ハーフ走6回目 1人ハーフマラソン5回目PB

【駅伝】実況＆雑談掲示板＠マラ速β版【マラソン】01月19日10時 【画像】ランニング初心者ワイ、キロ4分40で3km走る? 『もうひとつの箱根駅伝』←いつも東洋だけ映像が少ない件【駅伝東洋… 大阪国際女子マラソン、1周2.8kmの公園周回コース開催へ…2週… 【悲報】箱根駅伝・駒大の大八木監督｢男だろ！｣｢男なら行け！｣⇒…

３か月でフルマラソン01月18日11時 150分耐久レース Zoom 初ラン 明けましておめでとうござ…

今日のRUN日記 〜1月16日〜01月19日 6時 スープストックトーキョーのメニューがお手軽にご自宅で ランニングの手袋はどれがいい？ 週間RUN記録 1.4〜1.10 今日のRUN日記 〜1月9日〜

付き合いたくない男性の趣味第三位「マラソン」01月19日19時 【明日は中性脂肪チェックの勝負の健康診断！】10.8km芝生ラン… 大阪国際女子マラソン 長居公園周回コースに変更へ 【オートラップ機能使う派？使わない派？】1月11日週の練習計画振… 【柔らかい路面に慣れるとコンクリートの上走れなくなる】ハーフ E…

備忘録、01月16日21時 大学入学共通テスト 夕焼けペース走12km、 24時間戦えますか？ これから２か月のこと、

1月17日　日曜日トレー…01月17日19時 1月16日　土曜日トレー… 1月14日　木曜日トレー… 1月13日　水曜日トレー… 1月12日　火曜日トレー…

あまり走らないけどランニングシューズって必要？スニーカーじゃダメ…01月18日17時 なんで効果ない？ウォーキングで痩せない原因とは マラソン大会当日の流れ！スタートまでの過ごし方 市民マラソン5kmレースの男子女子の平均タイム！レベル別によるタ… ジョギング中に気をつけること！安全に走るためのチェックポイント

３０ｋｍジョグ01月18日17時 トラウマ&ハイテクハーフのクオカード あけましておめでとうございます クリスマスケーキの謎&久しぶりの膝痛 昭和記念公園閉鎖＆42.195キロの対話

東京五輪を開催できないムードになってきましたが〜今日はのど自慢の…01月19日22時 大阪国際女子マラソンが急きょコース変更へ〜今日は都バスの日 夜8時以降の外出自粛の真意とは〜今日はおむすびの日 山の神が現れなくなった箱根駅伝〜今日は禁酒の日 箱根駅伝2021の感想【11位〜20位編】〜今日はいちごの日

おんらいん京都マラソン 参加賞01月19日12時 ペース走 LSD 120分 ランオフ ジョグ

とりあえずの31km01月17日16時 久々ドーピングシューズ投入で10km 5kmペース走+300m ゆっくり合計20km 今日は5分/kmを切るペースで30km

船形山の懐で遊ぶ01月17日16時 登り初め ２０２０年１２月のランニングPDCA あけましておめでとうございます ２０２０年登った山々

1月9〜15日練習01月15日21時 まどか練習【400m×1… 1月2〜8日練習 まどか練習【5000mT… 12月26〜1日練習

VO2Maxが夢の50台に突入！01月19日18時 ターサーエッジ購入。 変化走21? コミュニティデーを忘れてた(>_<) 【東京オリンピック・パラリンピック】ボランティアの役割詳細判明

1月17日 日曜日の感謝01月18日 6時 1月１５．１６日金土曜日の感謝！２０日まであと３日！！ 1月１４日木曜日の感謝！！２０日まであと５日！！ １月１３日水曜日の感謝！！２０日まで、あと６日！ 1月12日 火曜日の感謝！！

10作目はすき焼き鍋！01月19日10時 買い物ミッションダン！ 景信山までひとっ走り

【箱根駅伝2021】陸上競技マガジンの最新号。見どころはもちろん…01月14日16時 箱根駅伝に胸が震える 【ゆるっと継続中】16時間ダイエット 約4か月で何キロ痩せたのか

今年も週3日のジョギング…01月17日15時 偕楽園から歴史館周辺を歩… 冷え込んだ朝に海浜公園を…

ランチ格安！ 中国料理 華東楼01月18日21時 はこざきランプ ハンバ〜グ！！（2回目） 今週2回目の30km走

今年1番？の暑さの中を〜 あやはし海中ロードレースを走ってきました〜！！ 明日走るあやはし海中ロードのレースペースで走ってみましたが・・・