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NSCA認定パーソナルトレーナー！ 筋トレ歴3年目でベンチプレス107.5kg、デッドリフト150kg、スクワット120kg（絶賛成長中）!ブラックIT企業退社をきっかけに、覚醒⇒筋トレブログをスタート

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世界は笑いと癒しがいっぱいだ！ココロ軽やかな毎日を。キミに祝福の鐘を連打するよ(≧∀≦)ﾉ

失った健康と美肌をアロマで取り戻す！アロマインストラクター活動下準備中。不摂生ボロボロから立直り中の健康オタク

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30代子持ち主婦。オーガニック大好き！役に立つ食べ物の健康知識や子育てで感じたこと、ライフスタイルをのんびりと綴っています。来た人が安心できるブログ空間を目指しています♪

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