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10年以上、ニコチンを吸収してきた生活を止めます！途中で挫折しないか、すっごく心配です&^^;

心と体の健康25年間ほとんど体型の変わらないオッサンが、心と体の健康について考えていきます。

超ヘビースモーカーだった私の禁煙サポートタバコ値上がりを機に止めようと決意し、効果のあった禁煙サポートがこちら

2015年6月１日から禁煙しています。これまでの良かったこと、悪かったこと、良いか悪いかわからないけど変化したことを 気付いたタイミングで残してゆきます…

日々を生き抜く。断酒、断煙などをベースにライフスタイルを追求★

病気ばかりで嫌になるので少しでもプラス思考になれるようにとブログ作りました！バセドウ、喘息、副鼻腔炎、、、 次から次へと起きる日々の不調を書いていきます〜

真のオナ禁効果を探求することを目的とした熱狂的オナ禁教信者のブログ オナ禁はもはや宗教である

50歳の親父が禁煙できたある方法とは？去年の8月31日　もう2度と吸うことはないと言い放った

無精子症、義父他界、禁煙、結婚生活。離婚義母と同居しながら、夫婦・結婚生活。そして離婚。

日々の恐る恐るの初体験を綴っとります。時代に少々遅れながらも遅れまいと、挑戦しております。

禁煙パパの 病院に行かず自分で禁煙する方法 どうして禁煙できなかったのか？ 現在禁煙リアルチャレンジ中 6ヶ月目

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はじめまして。旅人VAPERと申します。わたしは１年間世界中を飛び回っていました。そこで、日本にあまり馴染みないアイテム「VAPE」に出会いました。

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タバコの代わりの愉しみを。子育て、筋トレ、酒グルメ、要は何でもいいんです。むしろ吸っても構いません。

禁煙方法が盛りだくさん！禁煙方法が盛りだくさん！どうしてもやめられないタバコ好きさんへ。

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禁煙のついでに筋トレ日記を始めました。デブりまくって3年ぶりに筋トレ再開(*ﾟｰﾟ)b

ダイエットをはじめとした健康情報！3年間で２５ｋｇの減量に成功！

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禁煙に挑戦してみる。気まぐれで離煙パイプ使って離煙記録してくよ。