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内臓が弱いハードゲイナーの筋トレブログ小柄というコンプレックスから筋トレを開始。しかし、序盤はなかなか筋トレの成果が出ず。調べると筋トレには食事やサプリが大事と発覚。以降は筋トレをしながら食事について探求しています。

膵炎向けのレシピを解りやすく紹介。低脂質なメニューはダイエットにもお勧めです。

自分の時間を大切に…。

パチンコ依存症の俺。パチンコ衝動を回避するのに色々と対応策が出来てきたから奮闘記をブログに書いてみる。応援よろしくね！

48歳で脳梗塞になり後遺症と戦う日々を綴ります

日々思いついたことをそっと置きます針灸治療はとても奥が深い世界です。感じること想うこと

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葛飾区お花茶屋で、ロボットの技術を整体に応用し、骨盤矯正や原因不明の膝痛、腰痛、坐骨神経痛を改善させる研究をしています。何気ない日常も公開しています。

「リンパケアサークルゆるふわ」では、山陰（鳥取、島根）各地でさとう式リンパケアを多くの人に知っていただく活動中。

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精神障害者のくらしと医療を考える仙南ネットワークでは、宮城県立精神医療センター（現名取市）の富谷市への移転反対を訴え取り組みを進めています。

ここカラ整体では『心』と『体』の両方が幸せになっていたただく事をコンセプトに、西洋医学と代替療法の両方を用い、『統合医療』として皆さんが幸せになるお手伝いをさ…

物心ついた時から太めで、陽気さで体型カヴァーしてきた２児の母が、育児しながら、ハッと目を引くような素敵なおかんを目指す奮闘記録。