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ＢＭＩ肥満２(３５)から減量開始で、現在は標準（２2）です。いまは、増やさず・減らさずを目標に取り組んでいます。

心身共に元氣で健康、幸せな毎日を送るヒントを綴ります。皮膚科専門医の立場からだけでなく、食事、環境、魂の成長、日々の暮らし、心の豊かさについて。

猫好き父さんが日々出会ったねこの写真や、ダイエットの悩みや成功事例や失敗事例について思いつくままに書いています。糖質制限ダイエットを実践中です。

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簡単な初心者用の手話単語をらくがきしちゃってます！他に雑談もチラホラ・・・。初心者の方や手話を知らない方に楽しんでもらえたら嬉しいです！宜しくね〜！

美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。

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