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認知症の父（73歳）の介護についての記録

性格ブスが綴るメンヘル奮闘記。三重県津市を中心に絶賛活動中のメンヘラー日記

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決死の覚悟で食事制限に取り組んだ結果、減量に伴い、最低血圧も１２３mmから９５ｍｍに改善。

全くの素人が、ネットの情報をたよりに、父親の末期胃がんに対抗している日記

胃がん患者が、がん闘病を短歌で詠います。「黒い便　黄色い胃液　青い顔　胃癌と言われ　頭真っ白」

健康＆美容の、基本になるのは正しい姿勢！日常生活でひとつずつ気をつけていきましょう！

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現役キックボクサー兼インストラクター山辺　英人選手のダイエット経験談＆アドバイス

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