健康・ヘルシー料理ブログ ランキング 2ページ目(112件)

2020年3月に腎臓の病気が発覚。 現状４０％程度しか、腎臓が機能していない。 塩分制限、タンパク質制限に加え 大好きな運動も制限。 このまま透析への道へ行くのか？行かないのか？ 腎臓の病気とおもしろおかしく立ち向かう腎臓人間ブログです！

太っちょだった私が、-30キロの減量に成功しました。自分自身の痩せた体験を活かし、食事、運動、腸セラピーなどの秘訣を教えています。