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アラフィフMAQUIがチマタで噂の良いと言われるあんな物、こんな物、食べたり、飲んだり老化との狭間で悪足掻きしながらもお試しご報告していくブログです。

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薬膳、漢方を日々の生活に取り入れてカラダ改革を実践していく日記ブログ

急速進行性糸球体腎炎　たんぱく質３０ｇ　塩分６ｇ制限　カリウム・リン制限無しクレアチニン４〜６　尿タンパク３+　評価、寸評は主観的な基準です。その点十分にご了…

アメリカ東海岸在住。肉なしのペスクタリアン生活。夫と娘との3人の食卓の様子を綴っています。

筋トレ歴25年以上!ジム利用者、パーソナルトレーナー、ジムのスタッフと3つの立場からの経験をもとに少しでも読む人のヒントになるようなブログを目指しています。どうぞよろしくお願い致します。

『美味しく食べて、からだの中から健康で綺麗に！』が、モットーです！

心も体も健康に！得する食べ合わせレシピ集ベビ待ち妊活中の働く主婦が健康を考えるメニュー考案中

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医食同源〜美味しく食べて健康に〜レシピ付陰陽・薬膳・アーユルヴェーダなお料理

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私が日々学んでいる事を書きためています！『美味しいもの』と『健康に良いもの』、そして食材の『栄養』についてが中心です。

健康診断の結果から弁当を作り出した50過ぎた単身赴任オヤジの弁当日記。お遊び感覚からハマりだし、現在は迷走中。一体、私はどこにむかっているでしょうか？？w

ゴルフと食生活をつぶやきます。今のところの目標は１００切りです。

安全、安心食材で調理をして食べることで、免疫アップにつながり、健やかな毎日を過ごせますように(^_^)v

ジェンベの音色に魅了されて、生命科学の体幹に現在進行形。音を縦に聴く？

調理師メタボンティーヌのほんわかリラックスお料理キッチン

野菜を中心にヘルシーな料理.仕事が終わってから作るスピード料理、体に優しい料理を日々作っています。

夫が潰瘍性大腸炎になったことで体に良い食事を作ろうと試行錯誤しています！夫の体にも良く、息子の成長に必要な栄養もしっかりとれる一石二鳥なレシピをのせていきます。