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50代のオヤジが一念発起し画家に？！心身の健康を中心にたまに心理学・哲学を絡めて更新中です

こんにちは　健康寿命100歳を目指して楽しく健康で過ごしていけたらと願っています心も身体も健やかに　体操教室や日々の過ごし方、免疫力アップのマッサージなどを提供していきたいと思っています

おやつカンパニーを退職、企業目指して18年目。YOUTUBERとしても活動中。うつ病を克服、現在はテニスのインストラクターと整体師、心理カウンセラーの免許を取得、いじめられっ子からスタートした人生ですが、自己肯定感を上げるため日々活動中。

私の健康を意識した毎日の生活 楽しい食事やウォーキングが ダイエットにつながっている 無理なくできる私の健康法を 綴ります。

美容と健康関係の情報をお伝えしたいと思います。

体に対する正しい知識を知っておくと、いざという時に役に立ちます。自分達の健康は自分で守るので、私の知っている健康・医学を掲載します。

NHKスペシャルで紹介されたゴースト血管が危ない。改善方法や原因などについても。

習慣をデザインして理想の心と体の健康を作る

今まで年金が安いとは聞いていたものの、自分が受け取る立場になってこれほど少ないとは・・・とほほの気分です。それを解消するためのブログです。

こころとからだに効く365日冷えとり・毒だし生活。

日々の気になる情報を提供していくのでcafeにいる時のようにくつろいでいってください。

こんにちは。奈良県御所市のリラクゼーションサロンReMOVEです。 ブログでは、お身体のお悩み改善に役立つ情報などを発信していきたいと思います。