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164cmアラフォー女のダイエット記録

体と肌のたるみが止まらない主婦のダイエット日記。スキンケアや健康に関する気になる情報もUP中。

40代女性目線から美容・ダイエット・仕事・恋愛・整形・お金などについて思いついた事やチャレンジしたいこと、またその結果などのブログ

だんだん太ってきている!

だんだん太ってきている!

2014年9月ダイエット開始。当時は体重77.4キロ・ウエスト95センチ・体脂肪率31.4%のメタボおやじの日々の記録です。

ロサンゼルスの自然療法専門医 Dr.Ozawa監修。アメリカから最新の自然療法、ハーブ、 ホメオパシー、栄養補助療法など健康なライフスタイル、ダイエッ ト、栄養

遊びに来てくださりありがとうございます(^^)現在、本気のダイエット開始しました!!花嫁修行も同時進行中です〜仕事もプライベートも充実した素敵な女性目指して頑…

パパのパレオダイエット(原始人食)実践記! 2014.10.12 START!　只今2ヶ月を経過!

Nicoca、元読者モデル 芸能 在日韓国人 今は日本籍 留学で韓国在住 韓国美容 ダイエッター 美容マニア 朝スムージー 美活 ダイエット筋トレ 美肌 美白

ダイエットで人気のエアロバイク。 エアロバイクダイエットはどのくらいの消費カロリーがあるのかを正しく紹介します。 エアロバイクの効果をきちんと知ってダイエット…

ダイエットに関して、いろいろ発信できたらと思います。 皆様の間で、すでに知っている、もしくは聞いた事があると言った情報もあるかと思います。

日常、お仕事、そして愛猫のこと。美容にダイエット、かーらーの、お酒(笑)好きなもの・こと・楽しいこと、たくさん綴っていきます!

7日間の短い実践期間で、簡単に太ももをスリムにするダイエット方法のブログです

健康的に無理なくやせる方法を検証や実践してみて報告します。

データで効率よくダイエット

子育てに家事と忙しく、ダイエットする時間なんて…そんな忙しい主婦の皆さんのためにダイエットの方法や効果、また、ダイエットレシピなど、皆さんのお役に立てる情報を…

ボディメイクはファッションのためにするもの。ボディメイクやダイエットを単なるトレーニングや身体作りでなく“ボディメイク&ダイエット=ファッション”というコンセ…

重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。