管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。2年前に25キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます。ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。

ヨガをしながら簡単ダイエットができます。

実母の毒を漫画で振り返ります。救いは無いです。過激なダイエットからの摂食障害も経験しています。現在はアルコール依存気味&抜毛症。人間は苦手。

『世界最有効の糖尿病対策』!読んでみた

上手くいかないダイエット、軽い運動や食事制限でもきついですね。そんな時に役に立つ酵素ドリンク。1日数回置き換えるだけでカロリーを抑えられることから人気沸騰中

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運動や食事制限で挫折した人ほど置き換えてカロリーを抑えるダイエット法は上手くいきます。でも正しい知識がないと効果が薄れるので気を付けてくださいね。

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自分が太っている事にようやく気づきダイエット開始。とりあえず出来る事から始めようとリングフィットアドベンチャーを始める事に。はたしてぶぶは目標の48キロになれるのか?

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