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島根県出雲市大社町鷺浦にあるカフェ・ギャラリーしわく屋です。

「美味しいものはテーブルの上に」をコンセプトに、イタリア、フランスそのほか各地のさまざまなオリーブオイルなど美味しい食材とそれらを使ったレシピなどを紹介しています。

おばあちゃんの知恵袋的なエコライフの日々ベランダ菜園、リメイク手芸、工作。つれづれなるまに。

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タイ語の読み方と書き方、声調の徹底解説。その他、日常で使うタイ語などを更新していきます。

常識の新陳代謝をしよう！

40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。そんなアタシの毎日を綴っていくわね。