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健康的にキレイに痩せたい！そう思い、美容と健康を摂りいれたダイエットな日々を送っています。その中でも特によかったものや、気になるもの、ダイエットの基礎知識など…

美容と健康にプラスになること大好きな介護士monya（もにゃ）です(*^_^*)夜勤もやっているので健康第一をモットーに、日々の色々を綴っていきます。

日常・健康・美容・楽しく生きることをメインに書いています

安全な野菜・米作りをしています。あんしん家は安全な野菜・米作りをしています。農業って面白いよ！

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