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少し違う角度から、お酒、タバコのやめかたの提唱、エピソードをご紹介します

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今までしたかったことを単身赴任中に挑戦。

ニューヨークへの一人旅や、毎年行っているタイのサムイ島での体験したことを中心に、禁煙治療薬のチャンピックスを使用した禁煙の状況や感想も書いています。

糖尿病体験記　糖尿病の予防と改善３０代で糖尿病が発覚した私の真面目そうで、不真面目な糖尿病考察と体験記

お酒がやめられなくて悩んでいる方のために断酒のプログラムを考えました。

3分でタバコやめられる動画です。喫煙者がタバコを吸う本当の理由を理解すれば、吸う意欲はなくなります。

健康、禁煙、がん治療法に関することは特に興味あり、

ダイエット・禁煙チャレンジ　手湿疹が改善いいと思ったことをおくさずにやってみようと思った主婦のブログ

〜禁煙記録とダイエット記録〜目指せ禁煙成功！！そして禁煙太りにならないようダイエットも！

タバコの代わりの愉しみを。子育て、筋トレ、酒グルメ、要は何でもいいんです。むしろ吸っても構いません。

目黒の隠れ家レストラン、ルーポの日々

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禁煙１1ヶ月経過。禁煙太りのダイエット自己流ストレス解消法。つーか、最近ただの日記

禁煙とライト禁酒を楽しんでいます。我慢する禁煙はムリ！気楽に無駄を省いてお金も貯まるブログ……のつもり。

タバコから解放された快適生活しませんか？健康な人でもタバコから解放された快適生活おくりませんか？

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