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多発性硬化症の主婦です。私にあっているサナモア光線治療に関する情報を発信します。

40代から健康に向き合い始めた人のための、運動再開・睡眠改善・サプリ・ジム選びのガイドです。主要メーカーや現行モデルを中立に整理して、自分に合う1つを見つけるための材料をまとめています。

薩摩川内市で在宅治療を行っている中郷鍼灸マッサージのブログ。鍼、お灸、マッサージで治療します。治療院での治療もやります。

〜運動・栄養・休養・そして笑いと感動〜「痛み」「疲労」の少ない身体作りのための豆知識を毎日配信しています(^^)是非ご覧くださいm(__)m

生活に役立つちょっとした知恵、節約法、健康法、美容など、さまざまな工夫、ノウハウをご紹介しています。

生命は環境に支配されていか生かされています。病気に悩まされるのは、そういった環境に身を委ねているからなのです。病が忍び寄る環境を変えれば良いのです。

筋膜の筋膜による筋膜のためのサイト世界一細かくわかりやすく筋膜について解説身体の悩みがあるなら筋膜でしょ

めまいから始まり、更年期障害、不安神経症、不眠症、過呼吸、顔面神経麻痺 の絶望で2年間もがき続け、病院や、健康になりそうなことを片っ端から実行 現在はすっかり元気に！改善までの方法や、改善後に変化した生活や思考についてお伝えします

冷えとりのココロとカラダのめんげんをお伝えしています。冷えとりから考える衣食住やインテリアも紹介しています。

野菜の力はすごい。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を予防して健康寿命を延ばしましょう

手軽にできる腸活や、腸内環境を整えるための食事など紹介していきます。腸活は便秘の解消だけでなく美容にもいいこと尽くめですので、ぜひ役に立ててくださいね！

スリープシフト睡眠改善サロンは睡眠の質を上げて朝までぐっすり寝る方法をご提供しております。

およそ2年前のチーズを発見してしまいました。あなただったらどうしますか？中はどうなっているのか？食べれるのか、食べられないのか？カビだらけになっているのか？

健康やダイエット貴方に役に立つお役立ち情報の紹介

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健康とは単に病気がないことではなく、身体的健康、精神的健康、社会的に良好な状態の３つがうまく調和された状態と言われています。自己の健康を高めるためにはそれらを知って行動することが大切です。皆で一緒に、健康の高みを目指しましょう

奈良市西大寺駅から徒歩６分の鍼灸治療院日曜日も診療しております（第１、第３日曜は休診）、内容はブログをご覧下さい。

一日一食の記録と感想、健康

寝具や睡眠グッズを徹底的にレビューするサイトです。デメリットもしっかりと伝えることを大切にしています。

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