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薬剤師のふわりなです。過去に自分を見失い疲弊した経験から、健康とメンタルケアの大切さを実感。ふわふわな優しさを取り入れることで、より豊かで充実した毎日を送れるようになりました。簡単で効果的な健康・メンタルケアのコツを共有していきます。

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子育て中の母です。30代主婦、でも時々パートをしたり、自宅でパソコンで仕事をしてたりします。そんな私の日記です。