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尼僧で鍼灸師の〈鍼うつ尼さん〉こと水野観亮のブログ。頑張るあなたの心と身体に寄り添い、様々な健康と美容のお悩み解消に日々奮闘中。鍼灸の技術、東洋医学の理論、仏教の智慧を胸に、健康・美容・仏教などのお役立ち情報や、日常の徒然を発信しています。

頭痛に効くツボ

食事は炭水化物・糖質を食べる際、一口一口の間をタイマーで測り、１〜３分空けて食べます。これが私が実験して証明した、食後高血糖を起こさない、糖尿病を防ぐ食べ方です。

潰瘍性大腸炎で標準医療を受けず5年経過しました。鍼治療のみ、薬無しで大きな問題はありません。

逆流性食道炎を糖質制限の食事で改善されていった軌跡をブログにしています。

老人住まい、病気治療、一人住まい、ダイエットなどの理由で、食事の宅配を希望されるあなたに、優良な食事宅配サービスを比較しながら紹介します。

インドのアーユルヴェーダでダイエット！肥満でお困りの方にダイエットピルをご紹介いたします。

予防医学の専門家による栄養療法、統合医療の紹介のサイトです。科学的根拠に基づいた正しい情報発信をしています。

生命は環境に支配されていか生かされています。病気に悩まされるのは、そういった環境に身を委ねているからなのです。病が忍び寄る環境を変えれば良いのです。

ダレノガレ明美ちゃんがダイエットに成功して脚痩せ！その方法を徹底的にご紹介します。どんな運動をしたのか？どんなものを食べたのか？どれくらい痩せたのか？？

栄養士の日常です。仕事のことや家庭のこと、ファッション等雑記です。

日高病院で毎月開催している腎臓病教室のブログです。お手軽に腎臓を元気に保つコツを知っていただけたらうれしいです。yahooブログから引っ越ししました♪

IgA腎症のための「減塩料理」編始まりました！

自分の経験が少しでも役立てばと思い、がん治療や食事について情報発信するブログです！

まだまだコロナ禍は続きますが、妊婦の皆さん、今日も頑張っていきましょう！妊婦さんへの有益な情報を提供します。

興味・面白い・楽しい・感動！をお届けします

『脱コンビニ食！』（平凡社新書）などの著者で、食生態学者、元・大学名誉教授、日本危機管理学会員でもある山田博士（やまだひろし）が配信するメルマガの紹介です。毎日早朝５時に数千部を配信中。日本文化を大切にして、可愛い子孫に伝えたい。

もしかしてリーキーガット？と思った人のための情報サイト

職業を転々とし、散財し最下層から這い上がっている最中の30代神奈川県の湘南に住む男のブログです。節約、健康、株、栄養、を中心に立派な大人になるために奮闘中です。

脳梗塞&パーキンソンのおかげで脳の為にできることを日々語ります(^o^)丿

新潟市江南区横越の田んぼの中の普通の家で、多くのダイエット成功者を輩出した人気の耳つぼダイエットサロンです。さらに骨盤矯正や美容整体を取り入れることで、あの頃…