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栄養健康情報と介護保険の利用方法を主に発信しています。基本的に真面目な発信を心がけていますが、創作漫才形式で発信する時は脱線が多いです（笑）

カラダは宝島！未知なる宝物を掘り出そう！イキイキ生きるためのあの手この手をまとめてます。知って役立つ情報満載！

幼少期は病弱、繊細で感受性が強いHSP。エンパス。巫女体質、スターシード。自然派レストランシェフ。友人の死がきっかけで薬膳調理師を取得、自然療法、発酵、野草、ハーブ　ENERGY FOOD

健康オタクのOLが綴る日常の中の健康マメ知識です。

【今日届いたメルマガを読む】ビーガンです。アニマルライツやヒューマンライツなどに関心があり、地球の行く末を案じています。ファンタジーも好きです。

3年ほど前から糖尿病と診断され、通院中、カナリア錠とロスバスタチン錠を服用。薬効により、HbA1cが6点台まで下落も、最近、7.0へと上昇、e-GFRが54.3へと下落、慢性腎臓病へと移行しつつあり、一念発起、闘病に本腰を入れることに！

更年期障害の動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害などの不調対策について語ってます。

肌断食を参考にシンプル肌ケア。敏感肌・乾燥肌・たるみ・シミなど50代に向かう体変化で試行錯誤してます。

少食招福メソッド伝承者(ライフサポーター＆開運アドバイザー)が運営するブログです。読んでくださった方の心と身体を癒すこと、気持ちが明るく軽くなるようなブログを目指しています。

食を通して体調管理や健康になりたい人に、食のすごい栄養や効果をお伝えします。管理人はすごいアレルギー体質なので、アレルギー緩和に役立つ情報もたくさんあります。

心と体を毎日の暮らしにハッピーを。自分に正直な生き方をモットーにオーガニックなライフスタイル、健康や美容に関する情報を発信しています。