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四十路すぎ目指せＤカップ！ラフランス体系をナイスバディな体系になってみせるぜ！目指せレヴィ！

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ダイエット成功です！！僕のしてきたダイエットを報告しています。ブログを見ていただいて、同じようなダイエット法で、ダイエット成功してもらえると嬉しいです。

アラフィフなって、痩せにくい体質になってしまった女の日々のダイエット記録を日記に綴っています。脱オバサン体型！

最近一ヶ月急に体重が７２キロになっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。米麺パンに別れを告げ糖質制限を開始した。

30代は痩せにくい。なんて絶対にない！年末までに減量して気持ちのいい体に仕上げていく！

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40歳を迎えたダメおやじが、勢いで始めたブログ。 妻と子供2人います。 ちなみにブログは家族には内緒です。 趣味や子育て通した日記です。

プライベートジムでのダイエット記録です。入会から終了までの２ヵ月を記録しました。2ヵ月での結果→　体重−18.4kg、体脂肪率−9.2％、ウエスト−21.2cm

おばさん主婦のゆるいダイエットや、出来事、お料理を日々のんびり、ゆっくり更新してます。

言いたくないけど、メタボ体型。 はみでたお肉を撃退するためのダイエット法を口コミしています。