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見ないと損する秘密のダイエット法。高血圧の著者が世界中の300以上あるダイエットに挑戦する実体験記。

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30代は痩せにくい。なんて絶対にない！年末までに減量して気持ちのいい体に仕上げていく！

40歳を迎えたダメおやじが、勢いで始めたブログ。 妻と子供2人います。 ちなみにブログは家族には内緒です。 趣味や子育て通した日記です。

30代。運動不足ではんぱなく体が硬い。 くびれがない体を変える！スレンダー美人を目指せ！ インドアのダイエットや運動について地道に綴るブログです。

偏食・運動ゼロ・外食OKで3ヶ月-15kg達成した20代会社員の実体験ダイエットブログ。間食OK・我慢なしで64kg→47kg台を達成。食事だけで痩せた方法を公開中。