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いちほです！リバウンドしにくい体と綺麗なボディライン作りをしています！健康ダイエット、美容、糖質制限食事、自分が試したいろんな有効なダイエット方法もご紹介します

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三十路過ぎの売れ残りが必死にあがく挑戦記外人相手にバーテンしながら、三十路過ぎたのにダイエットしながらネイル勉強中！

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ダイエットや健康に関する情報発信！大分県出身、大学で東京に上京し、就職するも半年で退職、 現在は千葉県民です。

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17日ダイエットに挑戦します！22歳155cm56kg→45kg体脂肪率21% を6月までにがんばります！

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活動資金を貯める為、出稼ぎでタコ部屋軟禁生活を送る。上京した時は既に30才、ミュージシャンとしては遅すぎるスタートを切った桐井健志の雑記。体づくり、防音室作製等

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気が付くとぽっちゃり体型になってしまったママの子育て奮戦記、ダイエットも頑張ります。