44歳主婦です。炭水化物を控える程度の軽い糖質制限ですが、マイナス5キロ目標です。

美人は得か?少なくとも損ではない。美人になりたかった元グラビアアイドルが、ママになって娘を美人に育てようと美人育児を試行錯誤。ダイエット講師情報も。

下半身引締めたい!お腹をへこませたい!とにかく体全体をスリムにしたい方々に、役立つダイエットの情報を厳選します。

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前回の続きですが、「簡単に確実に痩せる薬」というような夢のようなものはまだ見つかっていませんが、科学技術が進み、ダイエット方法も確実に進化を遂げています。 そ…

自分が経験したダイエットの知識などを紹介します! 気になる情報や疑問などあればコメント欄にお願いします(ノ´∀`*)

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マンツーマンフィットネスでのダイエット日記です (θ`^´)θ

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美容や健康、ダイエットや筋力アップ等クラシックバレエダンサーが感じた事を投稿します。減量や姿勢改善など丁寧に指導しております。詳しくはHPをご覧ください。

目指せ!-7kg!!グータラからだのダイエット実戦奮闘日記!効果あったダイエット法などを紹介します!!

2014年7月から糖質制限で10kg程の減量に成功しました。2016年4月あと3kgの減量と体調・メンタル維持のためダイエット方法模索中。

今までの生活スタイルをそのまま続けていてはメタボまっしぐら!自身の体をしっかりと管理し、いつまでも格好いい男子でいられるような記事を書いていきます。

糖質制限ダイエットの方法論や誤解について。

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太りすぎはあらゆる病気の温床である。体重を適切にコントロールすることが、健康を維維し、幸せに生きるための基本である。年齢に関係なく、正しいダイエット法を体得する

「SINYA　BODY　LAB」で先月より本気ダイエットはじめてます。4年前まで痩せすぎでしたが先月72キロでした。今は66〜67キロです。

155cm・58.4kgから3か月で約5kg減量　現在4か月目突入中です