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健康でスマートなからだを作る方法を考えた

醜い身体でダイエット挑戦! バストも綺麗に保てる健康ダイエット!!

痩せる一大決心！そのプロセスを公開健康診断で糖尿病を宣告！痩せる一大決心をしました！！

メガトンダイエットを見守ってください。

ダイエットをしたい！頑張っているのにやせない人必見！

気軽に読めてすぐに実行！下半身太り解消の近道は運動？サプリ？知識？

糖尿病と戦う40代女子のブログです。糖尿病に関する情報をまとめたり、実際に自分がやってみて「これはお勧め！」といった情報を発信したりしてます。

健康で美しい体を維持し、心身ともにパフォーマンスを最大化するために夫婦で糖質制限を楽しんでいます。子供たちの糖質摂取についても少しずつ考えていきます。

主にアラサーのダイエット記録。料理とか日常とか。

おうちごはんとダイエットと掃除・片づけの記録。

産後ダイエットに最適なエクササイズをご紹介

ダイエット豆知識や料理レシピ満載東海道中ウォーキング中継もあります

ファスティングとは「プチ断食」のこと。体本来のパフォーマンスを取り戻して爽やかに過ごせる健康法です。このファスティングで体のパフォーマンスをアップさせながらウェイトコントロールしましょう。

自分の肉体改造日記です。食事のメニューや、トレーニング内容を書いているので参考になればうれしいです。

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ボディケア＆フィットネスを提唱するブログ整体と運動療法を通じて、元気で快適な身体作りと健康生活をご提案します！

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授乳しているくせに、ダイエットします。できるかな、できるかな…。ばなな食べるだけでやせるかなT_T

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岩盤浴を広めたい！オーナーのダイエット

ダイエットはしたいけどお菓子も食べたい！ダイエット中も食べれるお菓子をご紹介。筋トレ方法も動画付で紹介します。

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足裏マッサージとみかんダイエットに挑戦！体重を公開しながら、痩せていく経過を追っていくよ！

糖質制限をしながらトライアスロンでエイジグループ上位を目指す挑戦

筋トレ、ダイエット等、古今東西のあらゆる身体作りの話題について徒然と書いていきます

管理栄養士の視点から、ダイエットで効果的に痩せる方法や有効性、サプリメントをブログにしています。バランスの良い食事と運動を心がけ、サプリメントも活かしましょう。

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